想变得娇小可爱吗？那就熬夜玩手机吧！

　　御姐、淑女、萝莉？还是你更喜欢女汉子？大叔当然最喜欢又软又萌的萝莉啦！健康君教你一个好办法，可以让你或她永远较小可爱。

　　为什么那么人喜欢萝莉呢？因为萝莉有三好，身轻体柔易推倒，哎呀，会不会有点污呢？

　　如果你让自己或者她想永远保持萝莉的娇小可爱，健康君教你一招，请附耳过来，我偷偷告诉你，可别出去乱说，每天熬夜玩手机就可以了。

　　我可不是瞎掰的，这个方法可是有真实案例的。

　　10岁小萝莉身高定格

　　10岁的倩倩（化名）父亲身高1米74，母亲身高1米60，它的父母身高都不算太低，按理来说，倩倩也不能太低，可是她却不到1米2，经检查骨龄落后同龄人两年。

　　父母带着倩倩来到武汉市中心医院后湖院区内分泌科求诊。在了解到倩倩的生活习惯，进行了相关检查后，专家给出结论——长期熬夜玩手机影响了生长激素分泌，从而影响了倩倩长高。

　　每天晚上，倩倩做完作业后就躺在床上玩手机。平均每天只有4到5个小时的睡眠时间。

　　熬夜玩手机真能修炼成萝莉？

　　其实，长个除了遗传、营养、环境、疾病等因素外，儿童的生长发育与生长激素分泌有着密切的联系，生长激素能促进骨骼、肌肉的发育，生长激素一旦缺乏，就会影响孩子的身高。

　　孩子在晚上入睡后45~90分钟内，是儿童生长激素分泌的高峰，入睡后，一小时的分泌量占到了每天分泌总量的一半以上。因此，保证充足的睡眠有助于身高的增长，对儿童来说，每天至少8小时的睡眠时间是必不可少的，最好能保证每天10点之前就上床休息。

　　记住了吗？萝莉可以从小培养，最好最简单的方法就是熬夜玩手机，10点之前千万不能睡觉，最好是玩手机玩到两三点，这样塑造萝莉的效果更好。

　　如果年龄比这个大一点，不超过18岁的话，每天坚持熬夜玩手机，也会有一定效果。

　　最后，祝君早日养成萝莉！不用太感激我哦~