莫慌 抱紧我 鬼节就得这么过！

　　今天可是中元节，也就是传说中的鬼节，七月十五鬼门开，也是中国最大的祭祀日，世界上有没有鬼，我不知道，也没有人证实或有科学依据，不过像鬼打墙、鬼压床等这些事是有科学依据的，大部分是人自己吓自己。

　　中元节是什么节?中元节就是我们常说的鬼节、七月半，佛教称为盂兰盆节。每年的中元节都是在农历七月十五。中元节的习俗都要祭拜祖先的，很多地方都会烧纸钱，不过大家不要怕，实在怕的话抱紧我就好啦~

　　鬼节的由来

　　相传目连的母亲身前做了很多坏事，死后变成了饿鬼，目莲知道后十分伤心，就运用法力，将一些饭菜拿给母亲吃，可饭一到口边就化为灰焰，佛祖释迦牟尼告诉他，必须集合众人的力量，于每年七月中以百味五果，置于盆中，供养十方僧人，其母方能济度，目莲依佛主之意行事，其母终得解脱。后来这一传说形成一种民间习俗，并逐渐演变，从供养僧人演变成供养鬼魂。每年到了农历七月中，人们都会宰鸡杀鸭，焚香烧衣，拜祭由地府出来的饿鬼，用以化解其怨气，不致于为祸人间。久而久之，就有了盂兰节这一节日。

　　鬼节的习俗

　　民间的祭祖活动一般在七月十五之前进行，并不局限于特定的一天。民间通过一定仪式，夜晚接先人鬼魂回家，每日晨、午、昏，供3次茶饭，直到送回为止。送回时，烧钱纸封包，称烧“包衣”，或者还有法事(或佛或道)。在有些地方(如湖南)，中元节是比清明节更重要的祭祖的日子。

　　鬼节别自己吓自己

　　1.“鬼压床”真是“鬼”作祟？

　　一觉醒来竟发现全身不能动弹？明明能看清四周、能听见声音，可自己却像被“锁”在了床上一样。这种恐怖的体验，被很多人认为是“鬼压床”！

　　事实上，这种情形在医学上被称为睡眠瘫痪症。张斌教授解释，人们进入熟睡阶段时，有个快速动眼期，除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于一种低张力的状态，这可以保护我们避免因梦境中的动作而伤害到自己或枕边人。

　　造成睡眠瘫痪症的一个原因就是在快速动眼阶段，原因不明地意识突然清醒，可此时肢体肌肉还处在睡眠中，听不到意识的指挥。

　　睡眠瘫痪症并不少见，有研究显示，每5人中就有1人经历过至少一次这样的“睡瘫”状态，且多在过度劳累、失眠焦虑等情形下发生。这是一种正常的生理现象，压根儿和鬼怪就没关系。

　　当睡眠瘫痪发生时，首先不要慌张，先放松自己，保持平稳的呼吸，一会儿就缓过来了。

　　2.半夜索命：是突发病不是“鬼”

　　深夜，本是寂静悠眠的熟睡时间，但有人却一觉不醒，或在窒息挣扎中惊醒……这让“鬼魂索命”的传言不绝于耳。

　　白天好端端的人，怎么突然就走了？其实这根源不是鬼魂作祟，而多与疾病相伴。如果仔细探寻就会发现，这些人往往本身患有严重心脑血管疾病、哮喘、呼吸暂停等基础性疾病。晚间对于他们来说是一个危险时间段！

　　睡眠期间，心率、血压、呼吸以及神经系统的活动，时常处于一些不确定的生理状态，对于老年人或病人会构成危险因素。除此之外，急性脑血管疾病、心绞痛、慢阻肺急性发作、睡眠呼吸暂停等都常出现在深夜。

　　3.真有鬼火？

　　有火焰飘在空中，难道是“鬼火”吗？真的是死人的阴魂吗？不是的，“鬼火”实际上是磷火，是一种很普通的自然现象。

　　它是这样形成的：人体内部，除绝大部分是由碳、氢、氧三种元素组成外，还含有其他一些元素，如磷、硫、铁等。人体的骨骼里含有较多的磷化钙。人死了，躯体里埋在地下腐烂，发生着各种化学反应。磷由磷酸根状态转化为磷化氢。

　　磷化氢是一种气体物质，燃点很低，在常温下与空气接触便会燃烧起来。磷化氢产生之后沿着地下的裂痕或孔洞冒出到空气中燃烧发出蓝色的光，这就是磷火，也就是人们所说的“鬼火”。

　　4.好像迷路了，难道碰上“鬼打墙”？

　　所谓鬼打墙，大家都知道，就是在夜晚或郊外，会在一个圈子里走不出去。这种现象首先是真实存在的，有很多人经历过。

　　生物运动的本质是圆周运动。如果没有目标，任何生物的本能运动都是圆周。

　　因为生物的身体结构有细微的差别，比如鸟的翅膀，两个翅膀的力量和肌肉发达程度有细微的差别。人的两条腿的长短和力量也有差别，这样迈出的步的距离会有差别，比如左腿迈的步子距离长，右腿迈的距离短，积累走下来，肯定是一个大大的圆圈，其他生物也是这个道理。

　　但是为什么生物能保持直线运动呢，比如人为什么走出的是直线呢？因为我们用眼睛在不断地修正方向，也就是我们大脑在做定位和修正。不断的修正我们的差距，所以就走成了直线。

　　说到鬼打墙了，这个时候肯定是你失去了方向感，也就是说，你迷路了。你的眼睛和大脑的修正功能不存在了，或者是给你的修正信号是假的、是混乱的，你感觉你在按照直线走，其实是在按照本能走，走出必然是圆圈。

　　为了给大家一点心理安慰，健康君贴心的整理了一些鬼节必吃的食物，吃货们不必谢我了！

　　鬼节吃什么避邪？

　　在这一天，东莞有吃濑粉的习俗，它是东莞人寿宴的传统食品，寓意长长久久，多福多寿。

　　吃蒸面羊，在旧京及华北地区的农村，民间流行七月十五由外祖父、舅舅给小外甥送活羊的习俗，后来逐渐演变为送一对面羊。这一民俗的另一说法是，母亲为出嫁的闺女用白面塑一双羊，当然还要蒸熟，而且羊头还要缠挂上红布条。

　　吃花馍，在七月十五节前，民间妇女盛行面塑活动，晋北地区最热烈。一家蒸花馍，四邻来帮忙。首先根据家庭实有人数，给每个人先捏一个大花馍。

　　农历七月十五中元节这天，全国很多地方都会选择吃鸭子。为什么呢？原来“鸭”就是“压”，取其谐音，吃鸭子是为了压住鬼魂。

　　在江苏省的东县乡，很多乡民在中元节当天都会吃扁食（一种以面粉和糖作成畚箕形的食品）。

　　在浙江省台州市的天台，中元节他们会吃“饺饼”，一种类似于春卷的食物。相传，饺饼筒是济公所留下来的，济公在国清寺为僧时，见每一餐都剩下许多菜，觉得很浪费，就把这些菜裹在糊拉汰皮里供下一餐再食用，这种做法受到了众僧的喜爱，便流传至民间。

　　今天这个日子，大家还是谨慎些为好，晚上最好不要熬夜，更不要大晚上的出去乱跑。