这才是正确的上厕所姿势

　　不知道为什么，自从有了坐便器，拉粑粑反而没有以前痛快了，据说这和你的姿势有关。

　　马桶是个让人又爱又恨的东西，以前蹲坑式吧嫌脚酸，现在坐便式吧又嫌使不上力。有时候觉得坐便器的发明一点都不好。

　　说起坐便器，最早的是在1885年，第一个陶瓷座便器（马桶）专利在英国诞生，这是一个很具有划时代意义的事件，也是座便器（马桶）改革的分水岭。

　　等到陶瓷座便器（马桶）传入中国的时候，已经是20世纪60年代之后了，中国人民接受新东西的速度是超乎想象，短短几十年，座便器已经风靡中国，无论是什么形式的座便器，现在都已经几乎随处可见。

　　中国人民接受西方的东西是出奇的快，是无条件不理智的接受，因为外国的月亮是圆的，这也就是现在中国人民的特点，不考虑分析的全盘接受---拿来主义。

　　无论座便器如何发展，其形态也经历了几千年的发展但其形态并没有本质的转变，导致现如今的座便器还是无法有实质型的变革，但座便器所带来的种种不利健康的问题已经逐渐出现了。

　　座便器是二十世纪以来一项伟大的发明，但同时也是一个麻烦的东西。基于卫生和个人习惯的考量，现在大部分家庭在和一些高档的场所都会选择坐便，而公共场所多选用蹲坑，但是！同志们有没有觉得蹲便比起来坐便来的更爽快呢？其实，那是因为你使用座便器的姿势错了。

　　使用坐便器对人体的危害

　　虽然传统坐便器几乎解决了传统蹲便器所有的缺点，但坐便的缺点却是对于人体健康的危害，对人体健康的损害远远大于它的优点。根据以色列的杂志《医疗科学刊物》的报告指出，坐厕会导致以下这些疾病的产生，如：痔疮、肠道炎、结肠癌、骨盆疾病、克隆氏症等。科学家声称，这些肠道疾病在拥有现代厕所的西方国家里非常常见，然而在落后的农村地区，这些疾病非常罕见。

　　坐着如厕会让当事人的排便过程变慢和弱，也需要更大的力气才得以顺利排便。相反的，蹲着如厕则会比较快速和简单，因为你几乎不需要任何力气。而痔疮的产生正是因为肛管的血管组织发炎，也可能是因为排为肛管的血管组织发炎，因过度用力所造成的出血。

　　另外，坐着如厕会让耻骨直肠肌紧缩，导致排便困难，结果让残留在肠道中的粪便受到感染并造成发炎甚至癌症。克隆氏症正是一种炎症性肠胃病，当事人的消化系统遭受细菌攻击而导致发炎或出血现象。

　　除了上大号外，清空膀胱时也建议以蹲式。女性在蹲着小解就比较容易，相反地坐着小解会让膀胱无法完全清空，并导致残余的尿液滋生细菌，造成尿道受感染。

　　坐厕还容易引发女性月经问题。蹲着如厕需要骨盆施力，坐着如厕因为缺乏施力，易造成经血残余物留在子宫里，会导致金黄色葡萄球菌滋生，严重的话会造成中毒性休克综合症。

　　由于长期的坐便容易诱发的疾病还有：便秘，前列腺炎症，泌尿系统疾病，性功能障碍等。

　　肛肠角的角度会影响你排便

　　由控制人类如厕排便的生理结构图说明可以了解到，人体有一根U形耻骨直肠肌，它从一侧耻骨出发，在直肠后绕一圈，连接到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个尖端向前的角度，这就是肛肠角。

　　坐着拉便便，当人坐在座便器上，直肠角度不对，换句话来说，就是便便被直肠卡住了！而蹲着的时候，直肠角比较合适，所以便便能立马能一泻千里。

　　用坐便器该怎么拉粑粑？

　　如果你还年轻，建议你蹲在坐便器上拉粑粑，如果你怕自己摔下去，你可能需要一个蹲凳。蹲凳的出现就能终结这些疾病，带来有益健康的好处。它可以让我们上半身和大腿呈一个合适的角度，减少对直肠的刺激。