如何缓解隐形眼镜带来的危害

　　不少近视的读者喜欢带隐形眼睛，对于爱美的女孩子来说，眼镜的确是很不方便，但是您可知道，经常戴隐形眼镜对健康的伤害是十分大的，会患上干眼症、角膜炎，甚至还会导致视觉神经萎缩。那么怎样才能避免戴隐形眼镜给眼睛带来的危害呢？

　　隐形眼镜的危害

　　危害一：眼睛抵抗力下降

　　隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体"高原反应"的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

　　专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!

　　危害二：导致视疲劳、干眼症

　　长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

　　专家建议：选隐形眼镜要主要指标含水量。如果含水量过高，镜片会吸取眼睛的水分，引起不适同时容易干。而如果含水量过低会造成镜片透氧差，眼睛也容易感到干涩，这是因为氧气是通过镜片中的水分传导的。所以，比较理想的含水量在50%-60%之间。

　　危害三：引发眼球过敏

　　隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

　　专家建议：在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格地流程来护理，清洗，也仍然会有肉眼看不见的沉淀物残留在镜片上无法去除。建议尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

　　危害四：磨损角膜，无法接受矫治

　　隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

　　专家建议：镜片上出现的小伤痕深浅程度不同，严重时将对眼产生刺激症状，损伤角膜表面，有必要请眼科医生判断，是否应更换镜片。硬性隐形眼镜表面上较浅的一些小伤痕，可以通过研磨进行修整，但软性隐形眼镜无法修整。

　　如何避免隐形眼镜的危害：

　　1.配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要遵医嘱定期复查。

　　2.配镜应去专业的眼视光机构，在眼视光医师的指导下选择验配隐形眼镜。

　　3.医师认为你适合使用隐形眼镜才能配戴。尤其有药物或化妆品过敏史者要特别警惕。

　　4.选择高透氧、透气性好的镜片。

　　5.及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。

　　6.避免戴隐形眼镜过夜。软镜每天的戴镜时间不要12小时，可与框架眼镜交替使用。

　　7.保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态等。戴镜时应避免眼部化妆，避免留长指甲，以免划伤或污染镜片、刺激眼睛。

　　8.每天看电脑、伏案时间不宜过长，并每隔1小时稍做休息，用手指轻轻按摩眼睛周围部位。

　　9.护理液要选择高品质的产品，以避免眼睛产生过敏或毒性反应。

　　10.游泳时不戴隐形眼镜。