雾霾竟然分真假 一招防霾保健康

　　雾霾雾霾，我们总是这么叫，好像雾霾就是一回事，但你知道们，雾霾其实是一对长得比较像的双胞胎“兄弟”。我们重点要防的不是雾而是霾。

　　雾霾，对于活在大部分北方城市的孩子来说，是多么痛的领悟啊……更别说大北京这个霾都了……有诗为证，不知道是哪位大才子写的，给大家涨涨见识：

　　上联：

　　“厚德载雾，自强不吸”

　　下联：

　　“霾头苦干，再创灰黄”！

　　横批：喂人民服雾！

　　事实再次证明：雾以吸为贵啊

　　上面这些诗中雾和霾是分开的，实际上，它两还真不是一会事！

　　雾和霾，傻傻分不清楚

　　一般天气不好，能见度比较低的时候，我们都会说今天有雾霾，但实际上雾和霾是有区别的。

　　雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。

　　其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害。

　　霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。

　　这么说大家能明白了吧，雾和霾的本质是不一样的，霾要更加复杂。

　　是雾不是霾，是霾躲不过

　　我们通常说的雾霾不好，雾霾对肺伤害大，主要讲的是霾，因为霾中含有很多危害物质。

　　霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化。

　　二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM2.5，也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

　　霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

　　一般相对湿度小于80%时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是雾和霾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。

　　霾能把你怎么样？

　　霾的危害性比雾大多了，在吸入人的呼吸道后对人体有害，如长期吸入，严重者会导致死亡。

　　雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血压波动、血管痉挛、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

　　还有一大危害，就是雾霾会增加对肺部疾病和呼吸道疾病的风险，尤其是抵抗能力脆弱的小孩子，表现为咳嗽、胸闷。生活在雾霾城市的人患肺癌的几率也会大大增加。

　　前段时间，曾有国外一篇报道说，北方人比南方人少活5年，就是因为雾霾，也许这个结论有点武断，但是不可否认，雾霾对人体的伤害有多大，近来，还有资料表明，雾霾的空气污染会降低精子的活力，影响生育。

　　防霾绝招：口罩

　　有人说，防霾可简单了，雾霾天不出门不就得了，不出门难道不用上班吗……原来你是土豪，不用上班啊……土豪，我们做朋友吧！

　　以上只是开个玩笑啦，对于我们这些居家过日子的人，能见度一米不到的雾霾天，也是要出来上班的，不过我们有雾霾必杀技口罩。

　　挑口罩是个技术活，你知道95/90这些数字代表什么吗?

　　N95型口罩：N95型口罩，是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

　　KN90口罩：防尘口罩按性能分为KN和KP两类，KN类只适用于过滤非油性颗粒物，KP类适用于过滤油性和非油性颗粒物。主要适用于有色金属加工、冶金、钢铁、炼焦、煤气、有机化工、食品加工、建筑、装饰、石化及沥青等产生的0.185微米以上的粉尘、烟、雾等油性及非油性颗粒物污染物的行业。对于以0.075微米为基准值的非油性颗粒物过滤率超过90%。

　　有一项研究显示，空气净化器可降低室内约57%的细颗粒物浓度。空气净化器能否有效除去雾霾中的颗粒物等污染物与空气净化器的效率以及房屋面积等相关。所以，空气净化器是有用的，但达到很多厂商所宣传的净化率99%以上，并不容易。

　　小编说两句

　　住在海边的孩子都知道，清晨温度低的时候，外面会有雾，雾会比较湿润，雾本身不会对身体有害，而大家口中所说的雾霾，主要是指霾，霾会危害呼吸道，让人咳嗽、嗓子不舒服，这几天雾霾比较严重，大家注意做好防护措施哦！