曾经一直以为含氟牙膏对牙齿好,可以预防龋齿,但是有传言说含氟牙膏能毒死人,是真的吗?
社会上不时就有传言说:含氟的牙膏会使人中毒。甚至有人说:一管含氟牙膏中的氟足以毒死一个小孩!但是,情况真有那么严重吗?
有一次,我专门去超市找含氟牙膏,结果,竟然没有找到,一个都没有,难道含氟牙膏真的不好吗?
牙膏中的氟是什么东西?
氟离子可以使牙本质再矿化,还能抑制口腔细菌产酸,从两方面防止了牙齿矿物质的流失。含氟牙膏已经使千千万万的人减少龋齿,使大家的牙齿保持得更长久。
有研究证明,常用含氟牙膏,龋齿的发病率会降低25%左右。所以,含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能,又有防龋齿的功能。
但是,氟同时也是一种有毒物质,如果人体吸收过多,会引起氟中毒。
含氟牙膏真的会中毒但也要看剂量
我国牙膏氟含量的国家标准为总氟400至1500毫克/千克,游离氟不低于400毫克/千克。
氟的“可能中毒剂量”为5毫克氟/千克体重,氟的“安全耐受剂量”约为3—5毫克/千克体重。
一管含氟牙膏中的氟能毒死一个小孩?
通常,市面上一管儿童牙膏标准重量为65克,即便按国家标准规定的最高限量1500毫克/千克,每管牙膏的氟含量仅为97.5毫克。对于一个体重20千克的儿童,可能中毒剂量为100毫克。因此,每天吃下1管含氟牙膏才刚刚接近可能中毒剂量。
实际上,中国市场大部分所谓的含氟牙膏游离氟含量达不到国家标准规定的最低限量400毫克/千克。按此计算,成人需要一次吃下14管市面上的含氟牙膏才能达到可能中毒剂量。
牙膏如何用更健康?
1.小管牙膏更健康
很多家庭都喜欢买大管的牙膏,一来是比较合算,二来认为能用得久一点,省去多买几次的麻烦。其实不然,小管的牙膏更健康,牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷接触的频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。
2.牙膏品种常更换
虽然牙膏的更换时间并没有统一说法,但是同一款牙膏的使用时间不宜太长,最好能换着品种来用。这跟吃药同一道理,吃得多了耐药,效果自然就会打折扣了。
小编说两句
对于正常人来说,一管含氟牙膏并不会导致中毒,但是对于4岁以下的儿童,还是尽量不要让他们使用含氟牙膏,因为八分之一到四分之一的牙膏可能被他们吞入胃中。
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