【疾病】这5个治疗感冒食疗方 家常必备 一定要收藏！

　　感冒这种小病，很多人不会上医院去，而是自己到药店随便买点。没有医生的指导，瞎买药不仅不对症，吃完还可能更严重！

　　小编仔细观察了一下，药店里卖的感冒药分两种，一种西药，比如头孢、阿奇霉素、康泰克之类，虽然好的快，但是未免小题大做，每次感冒都吃的话很容易形成耐药性，再吃就不管用了，另外一种是中成药，个人认为是更好的选择，主要有感冒清热颗粒、板蓝根之类的，但是这些药物主要是针对风热感冒和病毒感冒的。

　　所以有的人吃完，感觉效果特别慢，甚至有的还加重了，这是因为你的药不对症，药店里对于风寒感冒的药特别少，原因小编不太清楚，也许是因为风热感冒更难治，风寒感冒自己就能好，也许是因为风寒感冒的药不挣钱……

　　还是先教大家如何分别自己是风寒感冒还是风热感冒吧。

　　感冒分寒热

　　大家都得过感冒，但如果让你把患过的的感冒按照风寒风热分类恐怕没有几个人能够完全正确吧。

　　风寒感冒

　　起因

　　风寒感冒通常指我们所说的着凉了。一般由于过度劳累，风吹或受凉、晚上睡没休息好等。风寒感冒通常秋冬发生比较多。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。

　　症状

　　风寒感冒一般表现为头疼，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点、流鼻涕，鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热水开始流清涕，这也属于风寒感冒，打喷嚏、苔薄白等。

　　治疗方法

　　如果不严重可以采取物理治疗，比如打场篮球、蒸桑拿，也可以喝些姜汤等。如果严重请积极就医。

　　用药

　　患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。

　　风热感冒

　　起因

　　风热感冒通常是因为温差原因。比如外边三四十度的天气呆了一个中午，突然到仅有一二十度的空调房里。也可能是便秘，很多时候属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。

　　症状

　　风热感冒一般表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥、鼻塞、痰黄黑，浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。便秘身热、口渴、心烦。常见于春夏。

　　治疗方法：

　　若不严重，简易的治疗方法有凉茶（适量不可多喝）、薄荷茶、板蓝根等。如病情加重还要到医院治疗。

　　用药

　　患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

　　简单来说它们可以从以下症状来区分：

　　怕冷：风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷。风热感冒没有这样的症状。

　　发热：风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高。风热感冒发热非常明显。

　　鼻涕：风寒感冒流清鼻涕。风热感冒流黄鼻涕。

　　咽痛：风寒感冒咽喉疼痛不明显。风热感冒则通常会伴有咽喉疼痛。

　　舌苔：风寒感冒舌苔发白。风热感冒舌苔发黄。

　　几个有效的感冒偏方

　　1.香菜葱白汤

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　　制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

　　2.姜糖饮

　　配方：生姜10克，红糖15克。

　　制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　3.绿豆茶饮治流感

　　配料：绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克

　　制法：绿豆洗净,捣碎,同茶,糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。代茶饮用，清热解毒，治流行性感冒,症见咽痛,热咳，也可用于预防流感。

　　4.银花山楂汤治风热感冒

　　配料：银花30克,山檀10克,蜂蜜250克

　　制法：将银花与山檀放入砂锅内,加水置旺火上烧沸,约3-5分钟后,将药液滤入碗内，再加水煎熬一次，后滤出药液。将两次药液合并,放入蜂蜜搅匀，服用时温热,可随时饮用。清热解毒,散风止痛。治风热感冒,症见发热头痛,口渴等。

　　5.紫苏粥

　　取新鲜的紫苏叶，洗干净切成细丝，取一小块姜切成细丝。白米加水煮粥，粥快煮熟时下姜丝，煮好后放入切好的紫苏叶，焖一会儿就可以吃了。紫苏能散表寒，发汗力较强，可用于风寒感冒。

　　小编说两句

　　以上偏方适用于感冒初期，症状不太严重的时候用，如果使用后无改善或者病情加重，建议到医院检查并遵循医生的意见。