你的肾好不好，看这个指标，不是每晚亲热时长

　　具体哪些指标呢？

　　1一看血清肌酐含量

　　肾就像是一个工厂，专门处理血液中的垃圾，而肌酐就是这些血液垃圾的重要组成。它由肌肉活动产生，经过血液运输到肾脏，然后肾脏将它们提取出来，最后随着尿液排出体外。

　　检查肾功能时，会抽一管血，看血液中的肌酐含量。如果血清肌酐含量偏高，就说明肾脏处理垃圾的作用变弱了。

　　2二看肾脏B超

　　如果肾脏B超提示里有，“缩小”、“萎缩”、“不对称”等字眼时，就要注意了。

　　一般来说，肾如果病了，它里面负责干活的“清理工”就会一点点地死去，到了后期，就表现为肾脏缩小。

　　如果肾里干活的“清洁工”持续萎缩，垃圾开始清理不完的时候，血液中肌酐含量就会越来越多。

　　发展到最后，就是肾功能衰竭，也就是俗称的尿毒症，就需要靠血液透析来维持了。

　　热浪、寒流、阴雨，天气变化也可能诱发偏头痛。

　　3肾功能有问题怎么办？

　　1、尽快就医，不要乱补肾

　　体检发现肾功能异常的人，要及时去正规医院的肾脏病专科就诊。不要看了广告，乱补肾；更不要听信各种偏方，乱吃药，反而加重肾脏负担。

　　2、低蛋白饮食，不要大补

　　我们吃进去的所有东西，都要经过肾脏来代谢。吃的越多，肾的负担就越重，萎缩的就越快。

　　对慢性肾病患者，每天一些蔬菜、少量瘦肉、牛奶、鸡蛋就够了。避免高蛋白饮食，保证身体所需营养的基础上，尽量减轻肾脏负担。

　　3、严格控制血压、血糖

　　如果有高血压、糖尿病，要在医生的指导下严格用药。