您还记得5年多以前因地震日本福岛核电站泄漏辐射的可怕事件吗？现在的辐射释放更为严重。如何保护自己？

　　据美国福克斯新闻（FoxNews）最近的报道1,2（Feb08，2017），日本福岛核电厂正在泄漏的核辐射，其水平之高难以想象，2017年2月8日早晨的测量，核辐射的水平高达每小时530西弗，比当年泄漏的水平还要高，是5年多以来释放量最高的测量结果。

　　530西弗是什么概念？根据福克斯记者AdamHousley的解释，4西弗就能杀死少数人。

　　自从该核电厂被破坏以来，每天都有300吨的放射性污染水进入太平洋。距离遥远的美国加利福尼亚和俄勒冈海岸已经检测出少量的辐射，科学家人为，这种辐射的泄漏将威胁整个世界2。

　　核辐射对健康的威胁，除了直接来自于空气中的辐射以外，吃被放射性物质污染的食品，例如污染海洋中的鱼、虾等，也同样是危险的。

　　根据伍兹霍而海洋研究所（WoodsHoleOceanographicInstitute）的文章3，福岛的核反应堆具有12种放射性物质，其中泄漏量最大的有三种：Iodine-131（碘同位素131）、cesium-137（铯同位素137）和cecium-134（铯同位素134）。碘-131的衰退期很短，8天以后就消失了；铯-137的半衰期是30年（经过30年以后铯的浓度减为一半）；铯-134的半衰期为2年多一点。福岛核电厂大量泄漏的放射性物质是铯-137和铯-134。

　　人暴露于高剂量的放射性物质可在数小时或数天内死亡。

　　长期低剂量暴露于放射性物质可损伤细胞，使遗传基因变异，产生各种疾病，包括癌症。

　　对于福岛核辐射的灾难，我们不知道是否已经影响到了自己，或将来会影响到自己，因为我们可能无法了解到自己所吃的食品是否遭受了放射性物质的污染，在这种情况下，如果我们能够通过饮食来增强身体对核辐射的抵抗，那将是一个非常有效的身体保护的方式。

　　什么食品抵抗核辐射？

　　裙带菜（一种海藻，又称海白菜）味增汤（miso，大豆发酵食品），即裙带菜+味增做汤

　　发表在“毒理学杂志”上的一篇题为“裙带菜味增汤对放射性损伤、癌症和高血压的有效治疗作用”的文章，其中详细的叙述了这样一个故事4：

　　1945年8月9日，当第二颗原子弹投放到日本长崎时，内科医生TatuichiroAkizuki和他的20位员工正在RuagamiDaiichi医院照顾70位肺结核患者，这个医院距离原子弹爆炸中心大约1.4英里（2.25公里）。但是，Akizuki医生和其他的人都没有出现任何急性放射性疾病。Akisuki医生认为，这是因为他们每天都要喝几杯裙带菜味增汤的结果。

　　这个故事后来被翻译成英文，并且被西方国家所认可。1986年4月26日，乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸，当时，很多欧洲人喝大量的裙带菜味增汤来预防放射性疾病的产生。

　　Akisuki医生的结论是，在暴露辐射之前，喝裙带菜味增汤具有非常好的抗辐射、保护身体健康的效果。

　　螺旋藻（spirulina）

　　螺旋藻的抗辐射效果还要从乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸事件说起5。在核反应堆突然溶解时，当时有134人在现场（包括工人和消防队员），这134人中有28人在3个月内去世了。

　　除了现场以外，居住在附近的人也成为了这次事故的受害者，其中超过160,000的儿童受害，产生的疾病包括：白血病、贫血、癌症、甲状腺疾病、肝脏和骨髓退化，以及免疫系统严重损伤等。

　　事故发生之后，英国的一家公司给当地寄去了螺旋藻，用以治疗患病的孩子。苏联医生给患病的孩子每天服用5克的螺旋藻，连续服用45天。

　　奇迹的结果出现了，与没有接受螺旋藻治疗的孩子相比，使用螺旋藻的孩子具有快速的身体改善：

　　使用螺旋藻的孩子，其骨髓、脑脊液、红细胞和肝脏都出现了再生；

　　在20天之内，白细胞计数从之前的1000（非常危险的数目低下）上升为3000；

　　在20天之内，尿中的放射活性降低了50%。

　　有些非常严重的病人，例如眼睛突出眼眶，也具有很好的健康恢复，即使他（她）们仍然在摄入核辐射污染的水和食品。

　　根据以上的临床观察，当地卫生局得出结论，螺旋藻加速放射性物质从体内的排出，并且没有任何副作用；螺旋藻能够特别有效的灭活铯的放射性能。

　　1993年的一项报告（作者：L.P.Loseva）进一步证实了螺旋藻治疗放射疾病的效果，俄罗斯后来把螺旋藻的这种治疗方式纳入为专利。

　　对于从事放射性工作的人，无论是否接触到核辐射污染的食品或其它物质，每天都应该吃一些海藻类，包括海带、裙带菜、紫菜，有条件的话喝些味增汤，以抵抗放射性物质的伤害，补充螺旋藻也是非常好的。请注意，要选择那些没有污染的食品。