这几种果皮用对了，比吃药还有用！千万别再丢掉了~

　　很多人都会把剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是日常生活中我们经常见到的果皮的功效，大家快来看看吧！

　　1.橙子皮

　　A.清新提神

　　橙子皮中含有大量的香精油，具有清新空气、提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

　　B.化痰降逆

　　橙子皮是很好的中药材，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，这也是橙子皮的功效与作用之一。

　　C.消食和胃

　　橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用，将其制成健胃消食的小零食。

　　2.石榴皮

　　A.治疗腹泻

　　取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻。

　　B.治疗慢性痢疾

　　取15克石榴皮用来煎水服用，每次饮用10-20毫升，日服3-4次，坚持连续服用2周，停药1周后在服用2周，可以有效治疗慢性痢疾。

　　C.用于烧伤

　　取500克石榴皮，洗净加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升后过滤，用纱布浸在里面，然后敷在烧伤处，直到痊愈时纱布自行脱落。

　　3.柚子皮

　　柚子皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

　　柚子皮中所含有的柚皮甙可以降低人体血液的粘滞度，起到了很好的预防脑中风、血栓的作用。柚子酸可以促进消化，消除疲劳。独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪，缓解压力。

　　挑选柚子时，要用新鲜的、表皮色泽金黄的，因为柚子皮所含的物质有很好的祛痰镇咳的功效。

　　4.梨皮

　　梨皮是一种药用价值较高的中药，中医认为梨皮能清心润肺、降火生津。

　　若觉得梨皮口感不好，不想直接直接食用，也可将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服，可以用来治疗咳嗽。

　　另外，在自制泡菜的时候，加点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

　　5.嚼葡萄

　　俗话说，吃葡萄不吐葡萄皮，其实这句话还真是有道理。中医认为，葡萄性平，味甘酸，无毒，常食可舒缓神经，减轻疲劳，滋补肝肾。

　　现代研究发现，花青素、白藜芦醇等有益物质在葡萄皮中比果肉中都更丰富，葡萄籽也含很多营养成分。在把葡萄洗净的前提下，少量饮酒后，最好把葡萄连皮带籽一起吃。

　　6.苹果皮

　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。

　　此外，专家指出，每天吃一个不削皮的苹果，可以帮助预防高血压。