自胎盘娩出到全身器官(除乳房外)恢复至妊娠前状态,一般需要经历6~8周的时间,这段恢复期称为产褥期,即哺乳期的最初1~2个月。
产褥期合理营养的重要性
产褥期,母亲的生理变化最大,在分娩过程中消耗了很多能量,子宫内有创面,又有血性恶露,外阴也可能有伤口,包括皮肤排泄功能及乳汁分泌旺盛等,母亲需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗,恢复健康和体力,同时还要分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的营养和充分的休息,会影响产妇的身体恢复,影响乳汁的正常分泌,还会影响新生儿的生长发育。
产褥期的膳食原则
1
平衡营养,合理搭配膳食对于产褥期母亲的恢复及保证乳汁的质与量,并维持产褥期后的乳汁分泌意义重大。合理膳食强调的是均衡适量,缺乏或过量都会对身体造成不良影响。
2
正常分娩后,由于分娩过程能量消耗大,体液损失等,产妇休息0.5~1小时后即可马上进食清淡、稀软、易消化食物补充,建议首先进食半流质(面条、粥、鸡蛋羹、松软糕点),等产妇恢复体力,胃肠道功能恢复后可正常饮食,及时补充能量。
3
对于分娩时出现会阴裂伤的情况,轻度撕伤对饮食无特殊要求;如撕伤到达Ⅲ度缝合后,建议给予少渣饮食1周左右,因为会阴撕伤情况下,肛门括约肌也会断裂,成型大便通过肛门时,会使缝合的肛门括约肌再次断裂,不仅给产妇带来痛苦,还会影响到伤口的愈合。
4
对于剖腹手术的产妇,麻醉术后的胃肠道大约需要1天可恢复正常蠕动,建议肠道恢复蠕动后给予流质饮食(蛋花汤、米汤、蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等)1天,应注意避免给予产妇胀气食物(牛奶、豆浆、大量糖水等),再视产妇排气情况及身体条件给予1~2天的半流质饮食即可恢复至正常饮食。
5
产褥期的母亲应多饮汤类,例如鸡汤、鱼汤等,这些汤类能改善产妇的食欲,帮助消化,促进乳汁的分泌;而且汤水中含有多种可溶性氨基酸、维生素、矿物质等营养成分可补充营养。
6
恢复正常饮食的产褥期母亲食物应多样化,保证能够摄入足够的营养,不偏食。除了吃主食谷类食物,副食也应多样化,一日4-5餐为宜。
7
每天应摄入充足的优质蛋白质,如鸡蛋、禽肉类、鱼类等,要保证每天摄入的蛋白质有1/3以上是来自动物性食物。
8
需注意产褥期的营养不能只强调高蛋白质食物的摄入而忽略蔬菜、水果的摄入,蔬菜、水果如果摄入不足可能导致维生素C与膳食纤维等营养素的缺乏,因此应饮食要均衡,保证全面营养。
9
此外,还需注意钙、铁的补充。奶及奶制品钙含量高,动物的肝脏、血豆腐铁含量丰富,应多摄入。
补充儿童所需要营养。
健客价: ¥89本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥1301.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥269本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于: 代 1. 谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥100可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥62本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥95本品适用于有部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量常规食物以满足机体营养需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要适用人群为糖尿病患者。
健客价: ¥146本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于:1.代谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥64本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于:1.代谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥44本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价: ¥49能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
健客价: ¥75用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
健客价: ¥300雅培全安素具有提升免疫力、改善肌肉强度与质量、提供全面营养的功效。
健客价: ¥450营养素补充剂。
健客价: ¥338百普素适用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.代谢性胃肠道功能障碍:胰腺炎、感染性肠道疾病、放射性肠炎及化疗、肠瘘、短肠综合症、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:严重烧伤、创伤、脓毒症、大手术后的恢复期;3.营养不良病人的手术前喂养;4.肠道准备。百普素能用于糖尿病病人
健客价: ¥76本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥81补充钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2。
健客价: ¥23.5