新年尹始，古人有合家饮屠苏酒的习俗，饮酒时，从小至大依次饮用。据说饮此酒可以避瘟气。
感情深，一口闷，感情浅，舔一舔；一两二两漱漱口，三两四两不算酒，五两六两扶墙走，七两八两还在吼……国人酒文化历史久远，劝酒词也是一套一套的。之后的情景，想必您一定猜到了~
喝的烂醉，伤身又丢人。那么，春节小长假在即，以下“春节饮酒宝典”请务必保存好~
喝酒前：怎么做防醉/慢点醉？
1、吃膳食的纤维素片
喝酒前半个小时左右吃一些膳食的纤维素片，可以减少酒精对肝脏的刺激，也会防止喝醉。
2、喝牛奶/酸奶
喝酒前的半个小时喝适量的牛奶或者是酸奶，能够对胃产生保护膜，减少对胃的刺激。
3、补充维生素C、B
喝酒前补充维生素B、维生素C可以减缓酒精对人体的作用。维生素B帮助酒精代谢，维生素C主要是护肝排毒。
4、吃橘子/蔬果
吃上几只橘子或者富含果胶的水果和蔬菜，比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。果胶有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。
喝酒时：怎么做防醉/慢点醉？
1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
2、食用鸡蛋、皮蛋或者水果。
3、多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
4、如果可以，选择豆腐作下酒菜。豆腐中的半胱氨酸能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
5、柑橘及其汁也当醒酒药物。
6、喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
喝醉后：如何快速解酒？
那么，如何快速缓解醉酒带来的身体不适呢？
△红茶菌（要选复壮红茶菌）：复壮菌种比一般红茶菌做的菌液多，复壮菌种比一般红茶菌种长的大厚，复壮菌种比一般红茶菌的品质优越，复壮菌种比一般红茶菌种不易长毛，复壮菌种比一般红茶菌种不易霉变，复壮菌种比一般红茶菌种菌力强。
△香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；
△荸荠：可生吃50—100克，或将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；
△VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；
△西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果非常好；
△藕：可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完；
△醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒；
△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著；
△松花蛋：松花蛋加蘸醋吃下；
△绿茶：绿茶浓煎，冷后饮服；
△鲜橙汁：鲜橙一个，榨汁饮之；
△橘柑皮：柑皮焙干为末，入盐1.5克，点汤服之；
△梨：可用梨汁灌服；
△茭白：用茭白榨汁加少量姜汁灌服；
△白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，也可榨汁200毫升灌服。
关于“春节饮酒”锦囊就到这了，希望大家春节期间适量饮酒，不要贪杯哦~最后，祝您新年快乐！
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