含胸？驼背？圆肩？肩胛骨内侧翘起？头不自觉前伸？颈肩疼痛？
定义:如有以上表现应怀疑有上交叉综合征。这是现代许多人的通病，常见于低头伏案一族，尤其是久坐用电脑的人，还有健美运动员过多训练胸肌而忽略背肌，有的人则是心理原因。
机制：上交叉综合征是颈肩不适的康复专业术语，由于长时间保持不良姿势，身体产生适应性改变，形成交叉样肌力不平衡(如下图)，颈椎生理曲度变直。长期被拉长的肌肉过度使用，紧张痉挛；长期处于短缩状态的肌肉废用，肌力变弱，肌容量变小甚至萎缩。
☆健康教育及运动训练:针对发病的机制进行针对性的训练。
1.健康教育。这点是最容易做到也是最重要的，同时能维持训练效果。
⑴．长时间久坐使用电脑之人，保持正确坐姿，间歇抬头望远，活动颈部。
⑵．改变睡眠习惯，用硬板床，不要使用过高的枕头，让脊柱回到正常的位置。
⑶．米字操，活动颈椎，有效缓解颈椎活动度和颈部紧张的肌肉。
2.按摩颈肩部的肌肉。使用泡沫轴或网球对酸痛的肌肉、脊柱进行整体的按摩和放松。
3.牵拉紧张的肌肉。紧张的肌肉有：胸大肌，胸小肌；肩胛提肌；斜方肌上束；胸锁乳突肌，斜角肌。
练习⑴：牵拉胸大肌，胸小肌。动作缓慢进行，有胸肌被牵拉的感觉，保持10s，重复15-20次，注意肘部不要过度超过侧胸壁。
练习⑵：牵拉斜方肌，肩胛提肌。头部转向后上、前下、侧方各方向做自我牵拉，动作要领同上。
4.增强较弱的肌肉。菱形肌，斜方肌中下束，前鋸肌；肩外旋的肩袖肌群。
练习⑴：强化菱形肌，斜方肌中下束，改善肩胛骨翘起的体征。俯卧位，头下垫枕头，全身上下放松，上肢水平向两侧伸展，双手分别握一个0.5kg左右的物体，双上肢配合呼吸缓慢有节奏地做扩胸然后放松运动，即肩胛骨内收动作，重复15-20次。（图片略不符）
练习⑵：强化肩关节外旋肌群。肘部贴紧胸壁，屈曲90°，双手水平平稳地拉长弹力带然后放松，重复15-20次，注意肘部不要过多地离开胸壁。
5、训练颈部深层的肌群。头部后缩，下颌内收，双手背头，用头抵抗手的力量。重复15-20次。
6.经常进行全身的舒展性有氧锻炼及核心肌群的训练，如，游泳，打羽毛球，做Bobath球上瑜伽等。
☆注意：以上所有的运动训练的过程中，尽量保持头部后缩、下颌内收、昂首挺胸的姿势，不要出现耸肩动作；且后颈肩部应处于放松的状态，避免不正确的用力导致非训练肌群的代偿。
乳果糖口服溶液: - 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。 枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊:治疗肠道菌群失调（抗生素、化疗药物等）引起的腹泻、便秘、肠炎、腹胀，消化不良，食欲不振等。
健客价： ￥7561．改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2．急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不
健客价： ￥62主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价： ￥391、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。 2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
健客价： ￥26主要用于：脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症：中风，注意力不集中，记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍：各种动脉闭塞症，间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价： ￥591、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。 2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
健客价： ￥41干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患；手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价： ￥32用于帕金森病、帕金森综合征、药物诱发的锥体外系疾患，一氧化碳中毒后帕金森综合征及老年人合并有脑动脉硬化的帕金森综合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客价： ￥10神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的辅助治疗。
健客价： ￥32.5用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
健客价： ￥278用于治疗由充血性心衰、肝硬化以及抗利尿激素分泌不足综合征导致的低钠血症。
健客价： ￥875神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
健客价： ￥12用于阵发性室性心动过速及室上性心动过速（包括伴预激综合征者）。
健客价： ￥5癫痫既可作为单药治疗，也可作为添加治疗： 用于治疗全身性癫痫：包括失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作，特殊类型综合征（West,Lennox-Gastaut综合征）等。 部分性癫痫适用于：简单部分性发作、复杂部分性发作、部分继发全身性发作。
健客价： ￥75用于闭塞综合征、血栓性静脉炎、毛细血管出血等。
健客价： ￥7.9胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、卓-艾综合征（Zollinger-Ellison综合征）。
健客价： ￥16胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、卓-艾综合征(Zollinger-Ellison综合征)。
健客价： ￥30神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
健客价： ￥13用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联用，可合并在溶栓治疗中使用。
健客价： ￥118.5用于帕金森病、帕金森综合征、药物诱发的锥体外系疾患，一氧化碳中毒后帕金森综合征及老年人合并有脑动脉硬化的帕金森综合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客价： ￥6用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联用，可合并在溶栓治疗中使用。
健客价： ￥75用于帕金森病、帕金森综合征、药物诱发的锥体外系疾患，一氧化碳中毒后帕金森综合征及老年人合并有脑动脉硬化的帕金森综合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客价： ￥11.69用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于6个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联用，可合并在溶栓治疗中使用。
健客价： ￥60用于帕金森病、帕金森综合征。也可用于药物引起的锥体外系疾患。
健客价： ￥9
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