生姜这么吃，止咳去湿气还能缓解酒后头晕！

　　生姜可以这么吃

　　|1.柠檬+生姜+黑巧克力|

　　姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之难忘。

　　|2.姜+茶|

　　姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

　　|3.姜+饼干|

　　有一个和姜汁饼的游戏：如果将饼干从中间压下时分成了三瓣，那你就可以默默地许下你希望成为现实的愿望。

　　|4.姜+牛油果|

　　姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

　　|5.姜+红糖|

　　姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

　　|6.姜糕|

　　姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。

　　其实要想真正了解生姜

　　还是要从它的药用价值开始了解。

　　吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

　　生姜的不同用法

　　1.受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

　　2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

　　3.感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

　　4.吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

　　5.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

　　6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

　　7.咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

　　8.孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

　　9.小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

　　10.消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

　　11.关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

　　12.痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　13.酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

　　14.手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

　　15.长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。