桃子吃完了这一物别扔，活血化瘀、跌打损伤都能用它！

　　小健说：

　　有时候很多被我们扔掉的东西都是宝贝，比如石榴皮、玉米须，今天我们要说的也是常被我们扔掉的中药。桃子除去果肉和核壳，取出种子，晒干，就可以得到中药桃仁。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。

　　桃仁的功效与作用

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　　中医认为，桃仁味甘、性平、味苦，入肺、肝、大肠经。

　　有活血祛瘀，润肠通便的功效。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。

　　调经

　　缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

　　止血

　　含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多，血崩的妇女。

　　驱虫

　　桃仁中的脂肪油（扁桃油）有驱虫作用，对蛲虫的驱虫效果为80.8%，对蛔虫效果为70%。

　　破血行瘀

　　桃仁能够舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁。桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统，促进产妇子宫收缩，帮助子宫止血效果明显。

　　润肠通便

　　纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

　　消炎抗过敏

　　桃仁中含有的苦杏仁苷能对炎症起到吸收作用。桃仁的水提取物能抑制血清中皮肤过敏抗体和溶血性细胞的产生，可单独使用治疗，或与其他药物合用起到改善炎症的作用。

　　桃仁的附方

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　　1、治产后血闭：桃仁二十枚(去皮、尖)，藕一块。水煎服之。

　　2、治上气咳嗽，胸膈痞满，气喘：桃仁三两，去皮、尖，以水一大升，研汁，和粳米二合，煮粥食。

　　3、桃仁配伍大黄：二者伍用共奏泄热解毒、破积下淤之功效。

　　4、桃仁配伍火麻仁：二者均有润肠通便之功。

　　5、桃仁配伍桑白皮：二者伍用有泻肺平喘止咳之功效。

　　6、桃仁配伍苏木：治疗跌打损伤之淤血、血滞经闭、产后恶露等。

　　7、桃仁配伍香附：有行气活血、调经止痛之功效用于治疗。气滞血淤所致之胸胁及少腹疼痛、月经不调。

　　食疗菜谱

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　　功效：有活血祛瘀，滋阴养血的功效。民间用以治疗妇女血滞经闭之症。据《陆川本草》记载“乌贼鱼合桃仁煮食”，“治妇人经闭”，是孕前的一款好食谱。

　　桃仁墨鱼

　　材料：桃仁10克，墨鱼200克，生姜3片。

　　烹制：

　　（1）桃仁洗净，稍浸泡；

　　（2）墨鱼洗净，切片。

　　（3）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1250毫升(5碗量)，武火煲沸后改文火煲1个半小时，放适量食盐与生油便可。食墨鱼饮汤，每周1-2次。

　　功效：此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。

　　桃仁粳米粥

　　原料：桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。制法：

　　（1）将桃仁去皮，加水磨成浆;粳米淘洗干净。

　　（2）锅置火上，放入清水、粳米、桃仁浆汁，用旺火煮沸后，改用小火煮约20分钟，加入红糖调味即成。

　　注意：肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。孕妇慎用。

　　以上配方均为建议方，需在咨询医生后使用