肺栓塞一旦发病十分凶险，生活中预防血栓、栓塞性疾病的措施主要有以下几点：
NO.1
不要久坐久站，一个动作久了就要活动一下。伏案工作也好，娱乐搓麻打游戏也好，都不能一连好几个小时不动。建议定期做下列图示的动作，可以收缩小腿肌肉，起到肌肉泵的作用，促进血液回流。
NO.2
多喝水，补充足够的水分。水分足够的标准就是一天的尿量在1500-2000毫升以上，这样有效循环血量充足，也可以降低血液粘度。
NO.3
抗凝血酶在一般体检中不会检查，如果家族中有人长过血栓，就应该做一下这方面的检查，万一发现遗传性因素，可以早作干预。
NO.4
建议如程序员、司机、办公室文员、教师、交警等需要久坐、久站的职业人群使用弹力袜，这种袜子里面含有弹性纤维，阶梯性压力梯度，通过从踝部到大腿不同的压力梯度，促进下肢静脉血液回流心脏，可以用于预防下肢深静脉血栓。
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