你家宝宝贫血吗？

　　贫血是婴幼儿中高发的疾病，研究发现，满月到7周岁的婴幼儿贫血发病率超过30%，其中6月龄到2岁的婴幼儿有接近一半患有贫血。婴幼儿贫血中有近8成是缺铁性贫血，铁缺乏是WHO公认的全球三大营养素隐性饥饿之首。

　　隐性饥饿

　　隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状，有别于没吃饱的显性饥饿。一般认为是一种因为无法保证正常营养成分吸收而导致的饥饿症状，重点在某种或某些营养元素摄入不足而不是饱腹方面的容积。

　　三大营养素隐性饥饿分别为铁、维生素A和碘缺乏。

　　新爸新妈们一定会有些焦虑，这该怎么办呢？上海市疾控中心告诉您，正确认识贫血，了解贫血，早发现，早诊断，早治疗,一般不会对宝宝有太大影响。

　　婴幼儿贫血的危害

　　◆体质低下：贫血会引起免疫功能缺陷，导致宝宝抵抗力差、经常生病；

　　◆生长迟缓：贫血会引起胃酸分泌减少，从而导致宝宝食欲下降、消化能力下降，甚至消化道感染，最终出现低体重，生长迟缓等；

　　◆智力损伤：贫血的宝宝极易出现记忆力和学习能力的下降，其结局也是不可逆转的。据联合国儿童基金会报道，缺铁性贫血的儿童智商较正常儿童平均低9%；

　　◆情绪异常：贫血的宝宝通常伴随着不良情绪，包括爱哭、爱发脾气、容易激动、烦躁不安。

　　不同年龄阶段孩子的贫血表现

　　面色苍白缺乏血色是最明显的症状。眼白呈淡蓝色或苍白色,嘴唇和指甲的颜色变淡，在用手按压后血色恢复很慢，这些都是贫血的常见症状。此外出现食欲下降、腹胀恶心等问题也应考虑贫血。

　　幼儿期的宝宝除了上述症状外，还可能存在口味的变化，活动后极易疲劳，甚至出现心慌气短；经常发生口角炎、舌炎等。

　　学龄前期的孩子除了上述所有症状外，还会出现发育迟缓、毛发干枯、记忆力、学习能力下降、无精打采、注意力难以集中和情绪容易激动等问题，还可能出现社交能力低下。

　　婴幼儿贫血的原因

　　婴幼儿贫血主要原因是缺铁，包括自然生理因素和家长喂养不当。

　　先天缺铁：母体孕期没有足够的铁质摄入、早产和双胎都会导致新生儿储铁减少。

　　膳食缺铁：大多数膳食中的铁的生物利用率及吸收率非常低，母乳和市面上一般的婴幼儿奶粉和米糊等都是贫铁食物，另一方面家长在辅食及零食添加上选择欠佳也可能导致缺铁。

　　此外患慢性肾炎、钩虫病等也可能导致贫血的发生。

　　铁的良好食物来源

　　动物的肝、肾、血、瘦肉等是铁最理想的食物来源。豆类、红枣、紫葡萄、红果、樱桃和一些蔬菜,如菠菜、芹菜、南瓜、西红柿等都含有较多的铁,但吸收普遍都不太好，补铁效果有限。