鼻孔蓝瘦了抠一抠？越抠越受伤！

　　大多数人认为“抠鼻”这个动作尽管不太雅观，但可以清理鼻屎，使鼻腔更通畅更“卫生”。事实真的是这样吗？疾控君先带您来认识下鼻咽部和鼻粘膜。

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　　鼻咽部的构造

　　鼻腔是呼吸道的哨所，鼻腔与上呼吸道和肺脏有密切的关系。

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　　鼻粘膜的作用

　　鼻腔内红色的粘膜就是鼻粘膜，粘膜上分布着血管、腺体及鼻毛。当吸入外界干燥、寒冷的空气时，鼻粘膜具有温暖、湿润空气的作用；当空气中的灰尘、细菌进入鼻腔后，鼻毛可阻挡它们，腺体分泌的粘液可将它们粘住，从而过滤吸入的空气。

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　　经常抠鼻的危害

　　一是损伤鼻粘膜，破坏鼻分泌物粘附空气中尘埃、细菌及鼻毛阻挡异物的作用；抠鼻还可以造成小血管破裂，导致流鼻血。

　　二是可能将手指上的细菌带入鼻腔，导致呼吸道感染。

　　所以，“抠鼻子”是一种不良行为，需要尽早纠正。

　　可是伦家鼻子蓝瘦啊，不抠怎么办呢？

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　　如何纠正孩子抠鼻的习惯？

　　◆要查明孩子经常抠鼻的原因。鼻腔干燥、鼻子堵塞、鼻腔发痒等都会引发孩子的抠鼻行为。

　　●如果是室内空气干燥所造成的鼻腔干燥，可在室内地面上洒些水，或用空气加湿器，以保持室内的湿度。

　　●如果是炎症造成的鼻堵，或者频繁出现鼻堵，应去正规医院检查治疗。

　　◆为避免形成用手指抠鼻的坏习惯，家长要为孩子准备一块手帕随身携带，告诉他/她有了鼻涕或鼻子发痒时可用手帕擦鼻子或揉鼻子，不要用手挖。注意手帕要常换洗。

　　◆家长要注意言传身教，有些孩子纯粹是看到大人抠鼻感到好奇而进行模仿，慢慢形成习惯的。