中国疾病预防控制中心慢性非传染疾病预防控制中心的研究结果显示，2010年中国成年人中高血压患病率高达33.5%，据此估计，我国患病总人数已突破3.3亿。南方医科大学中西医结合医院心血管科主任欧阳平教授提醒，高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一，其知晓率低，认识误区多。其中，以下两大误区尤为典型。
误区：血压高休息下就好
专家：容易耽误治疗时期
日前，52岁的陈伯在家人的“监督”下来到医院检查，结果显示，他的血压高达176/102mmHg，已有心肾功能受损。陈伯说，他从四年前起，血压就偏高，偶尔也会出现头晕的现象，但没有其他不舒服，通常稍作休息便有所缓解。因此，他以为血压高时，休息一下就好了，所以没有理会。
“像陈伯一样存在这样的误区的患者举不胜举，他们认为头晕只是过度劳累，稍作休息即可。”欧阳平说，其实不然，高血压病患者往往因为这样的“休息”而耽误了最佳治疗时期。高血压病在早期可能无症状或症状不明显，最常见的症状是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，常在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，而休息后可恢复正常。但是，以“休息”缓解高血压是错误的，尽早科学防治可避免后患。
误区：不要太早吃药
专家：越早控制越好
还有的患者认为，因为降压药不能随便停，如果用得太早，会导致以后用药无效，反正疾病不能根治，因此，症状不重，干脆不要用药。
“这种想法大错特错，非常危险。”欧阳平说，的确，目前尚未发现哪一种药物或仪器能够根治高血压病。但中国心血管病报告也显示，50%~75%的脑卒中和40%~50%的心肌梗死发生与血压升高有关。血压升高后，心、脑、肾等多个靶器官会在不知不觉中受到损害。血压控制得越早，越能预防和延缓心、脑、肾等器官的损害，其远期的预后就越好。“所以一旦确诊患高血压病，及早控制血压，使得血压达标才是正确的做法，置之不理终将酿成大错。”
专家提醒：
别吃动物脂肪和内脏
欧阳平说，防治高血压病，除了科学的药物治疗，还要注意保持健康的生活方式：
1.平衡膳食，避免肥胖。血压、血脂、血糖之间是相互作用的，所以要控制高血压，必须全方位进行控制。不吃动物脂肪和内脏，多吃水果和蔬菜。零食、甜食、油炸食品等尽量不吃，不要吃太咸，建议每天的食盐摄入量以不超过6g为宜。
2.戒烟限酒。因为长期大量地吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉硬化的形成，进一步增加高血压带来的危害。
3.劳逸结合，适量运动。多休息，避免体力脑力超负荷，可选择快步行、慢跑、骑车、太极拳、游泳等有氧运动。
4.保持心态平衡，避免过激。长期精神压力过大和心情抑郁是引起高血压病的重要原因之一。
清热熄风，平肝降逆。用于虚火上升引起：目眩头晕，脑中胀痛，颈项强直，颜面红赤，烦燥不宁，言语不清，头重脚轻，行步不稳，知觉减退。
健客价： ￥65绞股蓝总甙片：养心健脾,益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉： 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。 荷氏鱼油软胶囊：辅助降血脂。
健客价： ￥299降压药。用于高血压症。
健客价： ￥15治疗轻、中度高血压，对重度高血压可与其他降压药合用。
健客价： ￥151．心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。 2．高血压（单独或与其它降压药合用）。
健客价： ￥61．心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。2．高血压（单独或与其它降压药合用）。
健客价： ￥6本品用于治疗原发性高血压及肾血管性高血压。可单独服用或与其他降压药合用。 充血性心力衰竭患者，在用洋地黄或利尿剂效果不好时可加用本品。
健客价： ￥25用于治疗轻、中度高血压，对重度高血压需与其它降压药合用。
健客价： ￥421．原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合用，尤其是噻嗪类利尿剂。2．心功能不全：轻度或中度心功能不全(NYHA分级II或III级)，合并应用洋地黄类药物、利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。
健客价： ￥361．心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。2．高血压(单独或与其它降压药合用)。
健客价： ￥81、高血压（单独或与其它降压药合用）。 2、心绞痛：尤其是变异型心绞痛。
健客价： ￥201．心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。 2．高血压(单独或与其它降压药合用)。
健客价： ￥31.心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。2.高血压（单独或与其它降压药合用）。(详见说明书)
健客价： ￥71.高血压，可单独应用或其他降压药合用。 2.心力衰竭，可单独应用或与强心利尿药合用。
健客价： ￥12适应症为心绞痛：变异型心绞痛；不稳定型心绞痛；慢性稳定型心绞痛。高血压(单独或与其它降压药合用)。
健客价： ￥2.21、高血压（单独或与其它降压药合用）。 2、心绞痛：尤其是变异型心绞痛。
健客价： ￥19.1高血压，可单独应用或与其他降压药合用。心力衰竭，可单独应用或与强心利尿药合用。
健客价： ￥18.5原发性高血压可单独用药，也可和其它降压药合用，尤其是噻嗪类利尿剂。心功能不全：轻度或中度心功能不全(NYHA分级II或III级)，合并应用洋地黄类药物、利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。
健客价： ￥241.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水，减少细胞外液容量，消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用，主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。 4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价： ￥51.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水，减少细胞外液容量，消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用，主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价： ￥51. 原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合用，尤其是噻嗪类利尿剂。 2. 心功能不全：轻度或中度心功能不全NYHA分级Ⅱ或Ⅲ级，合并应用洋地黄类药物、利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂ACEI。也可用于ACEI不耐受和使用或不使用洋地黄类药物、肼屈嗪或硝酸酯类药物治疗的心功能不全者。
健客价： ￥301.水肿性疾病 — 排泄体内过多的钠和水，减少细胞外液容量，消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。2.高血压 — 可单独或与其他降压药联合应用，主要用于治疗原发性高血压。3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症 — 主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价： ￥3.51.高血压 用于成年人原发性高血压的治疗。 2.降低心血管风脸 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶（ACE） 抑制剂治疗的患者，以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病（胰岛素依赖或非胰岛素依赖）病史。替米沙坦还
健客价： ￥30高血压与充血性心力衰竭。
健客价： ￥40.38
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