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防肝癌、肺癌、宫颈癌等, 一道家常菜辅助防一种癌!

2016-08-22 来源:植物网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症带给人的伤害真的非常大,因此对于每一个人来说,日常生活中预防癌症真的很重要。有专家研究发现,有些家常菜有一定的防治癌症功效,日常可适当多吃一些!

  防肝癌、肺癌、宫颈癌等,一道家常菜辅助防一种癌!

  番茄海带汤——防胰腺癌

  专家表示,缺碘是乳腺癌的一种致病因素。海带富含食物纤维、维生素E及碘。而番茄中的类黄酮可降低毛细血管破裂,有助于预防胰腺癌、膀胱癌及宫颈癌。

  芦笋山药木耳——防淋巴瘤

  芦笋富含核酸、芦丁、维生素,有降胆固醇的功效,有助于防治皮肤癌、膀胱癌、淋巴瘤。黑木耳富含的铁是各类素食中最多的,能防治缺铁性贫血。山药脂肪极少,富含的粘蛋白能预防心血管系统的脂肪沉淀。

  清炒口蘑——防肝癌

  蘑菇被誉为“抗癌第一菜”,富含多糖体类的抗癌活性物质,可增强抗体形成及机体免疫能力,阻止肿瘤细胞的生长。能抵抗肠癌、淋巴瘤等多种癌症,尤其对肝癌患者更有好处。

  茄条炒菜花——防胰腺癌

  多吃十字花科食物,如菜花、西兰花等,可降低胰腺癌、直肠癌、腺癌、胃癌等多种癌症的风险。这是由于菜花中的主要成分可刺激细胞制造有很强抗癌活性的保护酶,以形成对抗外来致癌物的膜。

  茭白炒芹菜——防大肠癌

  芹菜、茭白富含纤维,进入肠道后,可使食物残渣更快的排空,使有毒物质不会长时间滞留在肠道中,增强胆汁酸的排泄,有效预防大肠癌。

  凉拌菠菜——防肺癌

  菠菜富含多种抗氧化物,能辅助预防自由基受损引起的癌症。每日吃1小碗菠菜或能降低一半的肺癌发生率。

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