天高气爽，山中溯溪阵阵爽

　　羚羊峡位于肇庆城区东南部，在三峡之中，山最高水最深峡最长，最为雄伟壮观。它由羚羊山和烂柯山夹西江而成。烂柯山主峰烂柯顶海拔904米，峰峦叠嶂，怪石嶙峋。羚羊山主峰龙门顶高615米，山高坡陡，紧逼江岸。峡谷绵亘7.5公里，河道窄、河床深，两岸陡坡险峻，肇庆城区附近江面宽过千米，而进入峡内河道宽才330米，最窄处仅200米，水流湍急。

　　过渡后，准备下船，大巴居然打不着火，这下麻烦大了，如果要推车，推下船后还有一个大斜坡啊，这可是要命的。还是要推车，人多力气大，老天爷也照顾了，推几步，打着火了，谢天谢地。

　　大堤上的村容村貌；

　　上岸后还要在村内的小路上行驶，我们乘坐的大巴不能再进去了，要步行一段路，顺道欣赏田野乡间。小车可以开进，一帮子懒虫就都争先恐后爬上车；

　　进村大约一两百米有一片空地可以停车，停下车后绕过两排村屋右转进入山间小路，顺着村中道路往山上去，山上没厕所和房子，有些朋友已在此处借农家的房间换上泳衣；再沿着小路走约三四百米上到一个小平台，其实就是一个水渠的平台，

　　水管直通山上的水库，这一小段要踩着水管过；

　　终于到达溯溪的起点，清澈的水；

　　极度的休闲，非常适合不想过于劳累的弱驴和只想享受负离子和清凉溪水的伪驴，从大坑头村到达山上的水潭，走山路上不过15-20分钟，溯溪而上不过30分钟。大坑头是溪路路程短，水潭大小、水温较为适中的的一个地方。

　　每到一个小水塘，都有人在泡水；

　　溯溪而上，路程也不长，要注意背包的东西，不能湿的就要用防水袋装好，因为溯溪就要做好全身湿透的准备。溯溪过程中有两处地方比较危险难爬：一处是从一块大石头下爬上去，脚踏处是一根老树枝，下面是石头间的大缝隙，人要踩着树枝往石头上爬；另一处是接近终点的一段水管，水管上方有一大块石头拦路，水管离下面的溪谷有两三米，人必须很小心的蹲下慢慢挪动绕过，其实可以踩着水管旁的山壁慢慢走过，不用爬水管这么惊险。越过这一段水管，就到达水塔上到水潭了。

　　终于到达一块相对平整的营地，已经有先到的其他人，准备可真是充足，带了帐篷来换衣服，户外的宗旨，互相帮助，所以我们的一行人也就"借"用了；

　　小水潭不错，小朋友们还可以游泳；

　　开餐了，把东西先准备好；

　　做了云吞、鱼块、青菜、蕃薯粮水，美味啊，要感谢把炉具和食物背上山的朋友，让大家享用了丰盛的午餐；

　　小朋友永远是最开心；

　　换出来的衣物让太阳晒干，一会又可以穿回了；

　　吃饱饱后稍作休息，一帮子家伙身体内不安分的因子开始活跃，这里上去是一个大水库；

　　这里是另外一条上山的道路，踩着这条水管上去。应该是很久没人行走了，草都很长，给人还高；一路披荆斩棘，20分钟后终于到达了水库边上，也算是壮观了，值；

　　就是踩着这两条水管进来的；

　　从水库里游进去几十米后，里面是更广阔的天地；

　　抓住绳子向上攀登，一个大水潭，一个小瀑布；

　　一个当地老人在登山中；

　　下山后，在当地村民家中借地方换衣，然后回程。

　　注意事项：

　　1、穿溯溪鞋，水管和山石好滑；

　　2、领队要带急救药包和绳子；

　　3、背包的不能湿的物品要做用防水袋装好；

　　4、二人同行原则。因为意外随时会发生，有人帮手叫救命都是好的；

　　5、山水都比较凉，煲糖姜水暖身子再下水；

　　6、要穿戴好泳具下水，山水冷人也容易抽筋，有泳具在身，慢慢泡，安全而悠闲享受，这才是游玩的目的；

　　温馨提示：

　　村子里面的水库是供应村里人饮用的水源，所以不要下去游泳污染水源，玩户外的条条框框也就不唠叨，但是必须人走垃圾清，不能把垃圾留下破坏环境。另外，俺去的时候尚算原始，现在据村里村民介绍，由于名声在外，到此游玩的游人渐多，村里有个别村民会向游客收取费用，自己多注意。

　　高要大坑头

　　地址：广东省肇庆市鼎湖区沙浦镇大坑头村

　　交通：（自驾）佛山出发，桂丹路---丹灶上广昆高速---肇庆转二广高速杨浦站下---上堤坝到大坑头村下，全程不到90公里，1个多小时车程。