先请内向的人举起您的手。
现在,如果您热爱诸如推特(twitter)、脸书(Facebook)、谷歌(google+)、邻客音(Linkedin)之类的社交网络,请举起您的手来。
我的想法一点没错!过去的我就是那样的,请注意是“过去”。
首先,相信我,我仍然还是一个很内向的人。通常我宁愿避开照相机,埋头工作,拜托不要把我拉到镜头前了。如果一间屋里满是客人,那么很可能你会发现我躲在一个小角落里,和自己熟识的朋友聊天。
很多作家和博主都有这样的情况。可是,这不是个很好的消息。如果你正在从事写作、出版、商业博客类的工作,你需要走出这种境况。
离开自己的舒适区,这听起来难,做起来更难。你的博客不是一个孤岛,没法独力去建设。你需要找到那些真正有共同点的人,建立有建设性意义的人际关系。
当我去“领先博客培训”时,我真的很紧张。不是因为为讨论会、谈话和课程,这些都是我一直心存期待的。
但是会后有两小时的网络社交,这吓坏了我。
那里的人我几乎都不认识,“我该说些什么?”,“同谁去说?”,我为这些问题苦恼了很长时间。开始这确实很难,但是一会儿就有一些人来找我了,我开始放松下来。坚持一下,并不困难,毕竟,这些人也是写博客的,而且他们也是来这里学习和认识其它博主的。
这就是我想说的,当你去与同领域的人谈话,网络社交会给你带来很多的乐趣。如果你很清楚你想要得到什么,你也能得到丰厚的回报。
你有没有觉得不管你有多少网络社交的知识,在社交媒体网络你仍然由于过于羞涩而活跃不起来?
你是个内向的人,这没问题,我也是个内向的人,在很多方面我们优于那些“过于耀眼”社交达人。
那些认为只有外向的人才能认识朋友的观点是不对的。做为一个内向的人,你有自己的能力来弥补性格上的不足。以下有些网络社交贴士适用于那些内向的作家和博主。
1.允许自己进行网络社交
网络社交并不是个坏事。这是我们人类的技能、礼貌和并用来发展社会关系。
你也许听说过,在生意场上,起关键作用的不是你做了什么,而是你认识什么人。尽管过去我曾非常抵制这种说法,现在我却开始逐渐能理解了,我能仍然坚持自己的原则,还同时兼顾各方利益。我所需要做的就是真诚地关注别人,帮助他们,如果不能完全满足就尽力做。在向别人索取之前我们需要先付出。
2.做一个好的听众
作为一个内向的人,这方面你可能已经表现得很好了。如果你是心甘情愿别人说你听,那很棒。这表达了你对别人的尊重。你也可以找恰当的时间说话,不要打断别人说话或者过于激进。发挥你自己的长处,多听少说。
3.获取更多的资讯
在推特上我听得多,发表自己的言论少。通过这种方法我注意和记住了更多别人可能疏忽的细节。你也可以通过链接一个人的博客,紧密地跟进更新来实现,只要你投入注意力就能做到。
4.重点关注一个人
我宁愿与一个好朋友进行一对一的谈话,而不愿意成为一个活跃团体中的一员,无论是陌生人,还是熟人,甚至是朋友。如果你也有这中感觉,不要失望。在线的时候,只关注一个人,甚至在真实生活中都只关注一个人。避开外界的纷纷扰扰,与一个你欣赏和尊敬的人进行有意义的谈话。在线聊会更容易,即使你紧张得头上冒汗他们也看不出来。另外,你还能让他们觉得你特别。
5.不要把网络社交当作游戏
这是网络社交招致恶名的原因。实际上我们内向人比较容易建立健康的人际关系,因为我们珍惜身边的每个人。不像有些经验丰富的网虫,他们同很多人聊,之后就几乎不记得了,他们只对那些真的在乎的人在意,我们可以真正地花些时间来建立人际关系,关心他们。记住,每一个人都是应该得到尊重和诚意的。
6.在你熟悉的领域进行网络社交
我发现,当人们遇到些关于写作,写博客或者教学的问题而我又能为他们提供一些帮助时,我会很乐意与他们交流。实际上,我呈现了一种全新的个性。
内向的人通常在能运用他们的技能帮助其它人时会表现得很出色。我们对于某些工作、产品或事情会很有热情。谈起我们真正感兴趣的东西,我们会自然流露出热情和自信。一旦克服了害羞,只就某一类话题同别人联系沟通,就可以给人留下深刻的印象。
我们已经擅长倾听了,然后尽己所能帮助别人,对于我们感兴趣的事畅所欲言,于是我们就具备所有的技能去建立和培养牢固的人际关系。这是成功网络社交的关键。
7.先给予后索取
最好的建议留来压轴。网络社交的黄金法则,如我正在慢慢学习的一样,记住君欲取之,必先予之。
现在开始联系那些你在乎的人。发封邮件给他们,或者在推特上特别提到他们。在他们的脸书上写下点什么,或者只是简单的联系一下。把一个对他们有帮助的文章链接发给他们。让他们知道你很在乎他们。
你是一个内向的人吗?哪个社交媒介是你常用的?请在评价里分享你最好的建议,每条评论我都会回复。
祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥238百利达人体脂肪测量仪UM-041是利用BIA(生物电阻抗分析法),通过测量人体生物电阻抗来计算体脂肪率的,作为预防生活习惯的好帮手,将协助您做好家庭的健康管理。
健客价: ¥267体验装。祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥1190桂龙药膏:半个疗程装。祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥2380一个疗程装。祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥7140桂龙药膏:一个疗程装。祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥4760盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥64手机开启网络(移动数据或无线网络),接听免费业务,移动、联通、电信用户均可使用。(本软件仅适用于智能手机的安卓、苹果系统)
健客价: ¥100治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥104适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥84治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥781.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉 、幻想 、思维紊乱、敌视 、怀疑 )和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠 、少语)等。
健客价: ¥150用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。
健客价: ¥42盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥55用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥49用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。
健客价: ¥36用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥25用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥38用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥551.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥621.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥1101.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要
健客价: ¥45是一款可以医院家庭两用型的睡眠检测仪。可实时检测人体血氧和鼻气流信息,对数据进行TF卡存储和上传电脑功能,病人可以通过网络请专家进行病例诊断,满足于医院、社区、个人等多方面的需要。
健客价: ¥3088