开窗通风预防流鼻血

　　每个人都有过流鼻血的经历。流鼻血这种现象，大多数是因为一些疾病的症状。如果经常出现的话，就要及时的到医院检查出具体原因，然后针对性治疗。多和我们日常生活中不良的生活习惯有关。不讲卫生，经常熬夜，饮食上以大鱼大肉和一些油腻的东西为主。流鼻血发生在小孩的身上，要看看孩子是不是上火，或者是否经常有抠鼻子的现象。当然，我们也要弄清楚鼻血产生的原因。清楚了原因，才能有效的进行预防治疗。下面就给大家说一下流鼻血产生的原因。

　　1、由于碰撞、抠鼻、车祸等都有可能会引起流鼻血的发生。鼻部患有验证的人也会时常流鼻血，鼻腔内有异物，不仅会引起鼻部的不适，还有可能引发流鼻血的现象出现。潜水、空飞等等由于气压差，也会引发。

　　2、平时在生活中最好是不要挖鼻；不要吃辛辣刺激性食品，以免引起上火，进而导致流鼻血；高血压患者尤其要注意平时的血压状况；经常流鼻血的人一定要注意自己居住的环境和工作环境，不能太干或过热。

　　3、如果出现流鼻血的症状，可以用冷毛巾湿敷前额，不要用热水洗脸，睡觉时枕头可以高些；尽量控制打喷嚏和咳嗽，如果实在不行就要捏紧鼻翼之后再打；流鼻血现象如果严重的话，要勤测血压、脉搏。

　　4、要时刻保持房间的安静，温度适宜，空气清新。还要适当开窗通风，不要太干；饮食要以清淡的流失为主，不要吃过硬的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，不要吃生冷类的刺激性饮食。

　　要是流鼻血出现在老年人的身上，要给以更多的重视。老年人流鼻血，有时候会伴有疾病的原因。比如高血压的因素，主要办法就是把血压降下来。最好的办法，就是去正规的医院检查，明确具体原因之后，采取合理的治疗方式。