医师指出,简单来说,一年四季为气候之常,春生、夏长、秋收、冬藏,只要顺应四季、配合节令,就可以达到养生效果,比如春天宜动、避免风寒,适时提高人体免疫力;夏天宜保持体力、心情愉悦,适时予以排毒去湿热;秋天宜养肺润肠,可以善用有益肺肠的中药材;冬天宜强身保健,适合使用滋补类中药材以便补养气血。
夏天养生排毒去湿热
医师指出,如果民众能够正确使用中药材,就可望健康长寿,特别是针对老年人而言,药材最好以天然植物为主,比较安全、少副作用,而且没有不新鲜、禁用保育类等问题存在,比较符合民众需求。
养生中药必须对症,经由中医诊断就可正确使用中药材:
气血不足者,适用人参、党参、黄耆、白术、当归、茯神、粉光参等;
肾气不足者,适用肉桂、杜仲、枸杞、茯苓、黄精、何首乌等。
肺气不足者,适用百合、甘草、北沙参、麦门冬、东洋参、五味子等。
脾胃虚弱者,适用白术、天麻、淮山、莲子、红枣、党参、龙眼肉等。
肝气不足者,适用枣肉、柴胡、川七、白芍、生地、杭菊花等。
心血不足者,适用当归、人参、川芎、丹参、熟地、玉竹等。
本品不能代替药物
健客价: ¥5清热解毒。用于小儿热毒实火,口舌生疮,牙根出血,颈颊赤肿,周身常生疮疖,疹后余毒不净。?
健客价: ¥22活血通络,行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风,症见半身不遂、偏身麻木,或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木;风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。
健客价: ¥18祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛、肢体麻木、屈伸不利、步履艰难;风湿性关节炎、坐骨神经痛、脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥31祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥28祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥35温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥238清热解毒。用于小儿热毒实火,口舌生疮,牙根出血,颈颊赤种,周身常生疮疖,疹后余毒不净。
健客价: ¥22清热解毒。用于小儿热毒实火,口舌生疮,牙根出血,颈颊赤肿,周身常生疮疖,疹后余毒不净。
健客价: ¥15清热解毒,活血消肿。用于热毒内蕴,毒邪未尽所致的口疮肿痛、疮疡溃烂、烦躁口渴、大便秘结。
健客价: ¥17补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。
健客价: ¥55温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥1260