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陳希夷二十四節氣治病導引圖之立春

2015-02-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:陳希夷二十四節氣治病導引圖治病:风气积滞,顶痛、耳后痛、肩臑(音nào,中医学上指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉)痛、背痛、肘臂痛,诸痛悉治

  运:主厥阴初气。

  时:配手少阳三焦相火。

  坐功:宜每日子、丑时,叠手按髀,转身拗颈,左右耸引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽三次。

  即,每天二十三~三时之间,盘坐。两手相叠按左大腿上。上体连头向右转。目视右后上方。呈耸引势,略停几秒钟,再缓缓转向左方,动作如右。左右各十五次。然后上下牙齿相叩,即叩齿三十六次,漱津(即舌舐上颚,并两颊、上下齿唇间,此时唾液则增加分泌,养生家称为津液)几次,待津液满口分三次咽下,意想把津液送至丹田。如此漱津三次,呼一吸为一息,如此三十六息而止。

  治病:风气积滞,顶痛、耳后痛、肩臑(音nào,中医学上指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉)痛、背痛、肘臂痛,诸痛悉治

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