远足的费用在淡季显得格外诱人,但这也会是飓风经常光顾的时节。出于安全考虑,游客最好避开6-11月,尤其是9-10月出行。就远足装备而言,登山靴和登山杖会为游客减轻一些负担。另外,请一名当地导游做向导将会是确保尽兴和安全的不二之选。
虽然加勒比海域的山不如非洲乞力马扎罗山和亚洲喜马拉雅山那么高大险峻,但是远足者要想接受这份挑战还是需要相当的勇气和毅力的。说不定,还会露宿山野,与各种不知名的鸟兽一起过夜。
《今日美国报》为您盘点加勒比海域那些等待您去征服的山。
圣露西亚格罗斯山(GrosPiton,StLucia)
在呈火山岩地貌的皮通山脉中,两座典型的山峰被联合国教科文组织评为世界自然遗产。其中格罗斯山海拔约798米,相对平缓。但按规定只允许在向导的带领下才可以攀登。该山脉是十八世纪圣露西亚历史的重要组成部分。当时逃亡的奴隶就隐藏在这一带山区中密谋起义。山脚下的自由小镇通常是远足的起点,远足者可以在这里请到向导。从小镇到山顶,整段旅程将持续3-6小时。游客可以沿着火山石堆砌的原始阶梯拾级而上。一路上,大家不仅可以隔海遥望马提尼克岛(theislandofMartinique),还可以一览圣露西亚南部的圣文森特岛(theislandofSt.Vincent)风光。
多米尼加布洛廷火山(MorneDiablotin,Dominica)
多米尼加布洛廷火山(小恶魔)是一座活火山,但其最近一次喷发是在3万年前。该火山是多米尼亚最高山,位于布洛廷火山国家公园内,距离罗索岛首都大约24千米。火山远足大约长达6小时,最开始会经过雨林和木梯。但越往高处攀登路就越陡峭,遇到泥泞的山路难度会更大。在某些路段,远足者还需穿越各种缠绕不清的藤蔓。很多人运气不佳,在经历这样一路艰辛之后却仍然看不到山顶的绝美风光,只能在缭绕的云雾中自我回味。
圣文森特苏弗里耶火山(LaSoufriére,StVincent)
据记载,这座活火山最近一次喷发是在1979年。1902年该火山喷发造成1680人死亡。苏弗里耶火山海拔将近1500米。穿越整座山需要5小时,且困难重重。刚开始的雨林路段当然可以轻松穿越,但是之后便会遇到湿滑的石子路。快到顶峰时,周围会有许多火山喷发留下的火山岩。到了山顶,加勒比海的美景便可以尽收眼底。您要是敢走下火山口,近距离接触那些覆盖在火山口表面的枯枝败叶,那更是不虚此行。
圣基茨岛阿木依伽山(MtLiamuiga,StKitts)
阿木依伽山曾被称为痛苦之山,最高处海拔可达1155米。这段旅程路程虽然艰辛,但最大的彩蛋就是山顶800多米宽的火山湖。过程虽然“痛苦”,但是一路上的风景绝不负人。远足者可以看到成片的甘蔗田、竹子、棕榈树还有榕树。雨林植被一直延续到火山口,但这儿距离山顶还有一千多米的路程。山顶的风光更加醉人,您可以隔海眺望许多岛屿的美景。
多米尼加杜阿尔特峰(PicoDuarte,DominicanRepublic)
杜阿尔特峰高达3048米,可谓是加勒比海域最高的山峰。这趟远足历时两天,必须由导游带领。路途总体来看比较平坦,但难免会碰到湿滑或者多碎石的路段。所以,远足者最好在12-3月,也就是多米尼加的旱季选择这趟远足。导游一般会建议游客雇一头骡子。它既可以用来驮装备,又可以在必要时为远足者代步。杜阿尔特峰植被非常茂盛,天气变化多端。远足者应准备好防雨用具和保暖衣物。傍晚,导游通常会选择距离顶峰11千米处驻扎。游客可以观赏日出,也可以在晴朗时眺望远处的风景。
清热解毒,凉散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热。
健客价: ¥52舒肝理气,利胆。主要用于慢性结石性胆囊炎,慢性胆囊炎及胆结石肝胆郁结,湿热胃滞证候着。
健客价: ¥48清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥22清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥32肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
健客价: ¥11补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。
健客价: ¥69.8补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。
健客价: ¥1.741.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应2.本品常与肾上腺皮质激素等免疫抑制剂联合应用,以提高疗效。近年来有报道试用于治疗眼色素层炎、重型再生障碍性贫血及难治性自身免疫性血小板减少性紫癜、银屑病、难治性狼疮肾炎等
健客价: ¥718平肝熄风,散血镇惊。用于高热及高热引起的头痛眩晕,神昏惊厥等症。
健客价: ¥35活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
健客价: ¥37.88顺气化痰,祛风健胃。用于风寒咳嗽,痰多呕逆。
健客价: ¥16耐缺氧、辅助抑制肿瘤、免疫调节。
健客价: ¥75镇咳祛痰。用于风热咳嗽,久咳痰多。
健客价: ¥19益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证、症见胸痛,痛有定处,胸闷憋气;或眩晕、心悸、气短、乏力,舌质紫暗。
健客价: ¥38肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
健客价: ¥10清热解毒,疏散风热。用于痈肿疗疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温热发病。
健客价: ¥45健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。
健客价: ¥33具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
健客价: ¥12活血散瘀,通经,通脉止痛。用于症瘕痞块,血瘀闭经,跌打损伤及高脂血症,见有眩晕、胸闷、心痛、体胖等属于痰瘀凝聚者。
健客价: ¥29适用于12岁以上患者,用于治疗下列敏感菌引起的轻、中度感染: 慢性支气管炎急性发作:由流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。 急性支气管炎:由卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。 社区获得性肺炎:由嗜肺军团菌、肺炎支原体、肺炎链球菌引起。 咽炎和扁桃体炎:由化脓性链球菌引起。 单纯性皮肤和软组织感染:由金黄色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化脓性链球菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌
健客价: ¥34.61清热解毒,止血止痛。用于外痔清肠解毒;内痔出血脱肛,消肿止痛,收缩脱肛。
健客价: ¥18.3和胃降逆,健脾消胀,通络定痛。用于慢性萎缩性胃炎症,胃疼,胀满,痞闷,纳呆,嗳气等。
健客价: ¥40祛风、除湿、干黄水。用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大、变形、黄水聚积等。
健客价: ¥62