日子越过越好,人们的内心却似乎越来越脆弱。与二三十年前的同龄人相比,我们的承受能力差了很多。小孩子和父母拌几句嘴就愤然离家,青少年甚至因成绩不好或被老师批评而跳楼自杀,这些从前匪夷所思的事,现在却时常见诸报端。不少成年人面对压力也时常情绪失控,被领导批评几句就一拍桌子辞职,或感情不顺利便自暴自弃,一蹶不振……为什么现代人这么经不住事儿呢?
实际上,经不住事儿是内心缺乏忍耐力和定力的表现。从前的社会,由于生活比较困难,孩子们很小就开始分担家务,也习惯克制自己的欲望,因此很早就具备了独立承担生活的能力和成熟的性格。正如心理学的“延迟满足”试验所发现,能延迟满足自己愿望的人,未来多会有更大的成就。人需要忍耐一些暂时的痛苦,才可以获得长远的利益。现代人因为生活环境优越和父母的过度保护,性格中越来越缺少定力和忍耐力,所以一遇到压力就承受不了,表现出情绪或行为的过激反应。
现代人经不住事的另一原因是中国传统教育的缺失。中国自古便重视德行的培养,然而现代家庭、学校都只重视知识技能,而忽略了孩子为人处事、自我管理的能力。很多孩子虽然成绩优秀,却不懂得待人接物,也完全不会情绪的控制。他们走上社会后,遇到不顺心就容易感情用事。
那么,怎样才能经得住事儿呢?首先,要从提升定力和承受力做起。古人说“居有常,业无变”,我们要锻炼自己,即使受到委屈、感到痛苦,也要尽量坚持。不要轻易换工作,努力保持家庭和朋友圈儿的稳定。逐步锻炼自己,不能在困难面前当逃兵。学会管理情绪而不是简单地发泄情绪。
另一个方法是要换位思考。常站在父母、爱人、领导、同事、客户、服务员……的立场看问题,多理解他们的难处。当遇到矛盾时,脾气便不容易那么大,也不易做出过激反应了。
还有一个重要的方法是向长辈学习。我们可以时常向祖父辈、父辈请教,询问他们的人生经历,听老一辈人讲讲经历过的灾荒、战乱和吃过的苦,我们也自然会懂得珍惜生活,学会淡定地面对挫折。
清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥63.75活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥28舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥210用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥21.5改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥39益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短,自汗。
健客价: ¥20主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥343益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥10益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证、症见胸痛,痛有定处,胸闷憋气;或眩晕、心悸、气短、乏力,舌质紫暗。
健客价: ¥38益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥16