2017-12-27
从齿相伴|刷牙，刷牙，刷牙你真的会吗？
不要将牙刷放在密闭的容器里。封闭的环境中湿度更大，更容易滋生细菌。将牙刷直立存放。这样有利于刷毛中残留的水分流下，保持刷毛的干燥卫生。每周清洗一次刷牙杯。由于刷毛直立，残留的细菌和水分容易在杯子底部堆积，最好每周定期清洗。
警惕!药物也会引起口腔溃疡!
生活中有许多人会洗牙，但是多数人不知道怎么洗牙才是适合自己的，下面为大家介绍常见的4种洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆积时间久了就形成了牙结石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙结石用简单的刷牙是清除不了的，这个时候可以用醋含在口腔里蠕动2-3分钟，然后再刷牙，能够起到去除牙垢、牙结石的作用。
不要将牙刷放在密闭的容器里。封闭的环境中湿度更大，更容易滋生细菌。将牙刷直立存放。这样有利于刷毛中残留的水分流下，保持刷毛的干燥卫生。每周清洗一次刷牙杯。由于刷毛直立，残留的细菌和水分容易在杯子底部堆积，最好每周定期清洗。
口腔进行适度的咀嚼或有助于放松情绪，不少紧张焦虑的人也在不自觉地这么做，如很多球员都习惯在比赛过程中咀嚼口香糖。除了帮助放松，咀嚼口香糖的另一大好处是可暂时清洁口腔。
人在睡眠的过程中，作为杀灭细菌中坚力量的唾液，分泌量会大大减少。偶尔一次的不刷牙，可能就会让口腔细菌乘虚而入，大大增加了患龋病和牙周病的风险。而长期的晚间不刷牙，会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭等症状。
牙结石又分为「龈上结石」和「龈下结石」，龈上结石看得见，但是龈下的就没那么容易看得见了，也很难彻底清理，会刺激牙龈，造成牙龈发炎，糜烂，出血，加上牙周炎病人牙周袋较深，易堆积细菌，最后可能会导致牙齿脱落。
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