警惕!药物也会引起口腔溃疡!
生活中有许多人会洗牙，但是多数人不知道怎么洗牙才是适合自己的，下面为大家介绍常见的4种洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆积时间久了就形成了牙结石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙结石用简单的刷牙是清除不了的，这个时候可以用醋含在口腔里蠕动2-3分钟，然后再刷牙，能够起到去除牙垢、牙结石的作用。
洁牙，俗称洗牙，专业术语叫“龈上洁治术”，使用牙科洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积，是去除牙齿表面牙菌斑和牙石的最有效办法。
在中国，使用较普遍的是牙签，尤其是老一辈的人...与牙线相比，牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。还有人会担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是完全没有必要的，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过。
使用洁牙线清除牙垢，可以避免对牙龈的刺激，有助于远离口腔炎症的侵害。体内炎症可能影响你的新陈代谢，从而导致体重上升，所以，不想做个胖妞的话，就保持牙齿清洁吧！
有规律的定期洁牙，既能去除附着在牙齿上的牙垢、菌斑等，保持口腔清洁、口气清新，又可使牙齿表面更加干净光滑、洁白靓丽，让每个人都可以从清新口气和洁白牙齿开始焕发活力与自信。清除口腔上百万细菌，有效预防牙齿脱落！
我们提倡较多的是“水平颤动竖刷法”(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑。
洗牙是预防和治疗牙周疾病的重要手段，因为牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、牙齿松动等症状。
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