喝完牛奶易口臭及时喝温水

2014-09-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有人喝完牛奶会发现自己有口臭，这是由于牛奶中营养丰富，里面含有某种酵素和酶，会让喉咙黏膜变得干燥，为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭。喝完牛奶及时喝一小杯20℃~45℃温水，或者及时刷牙漱口。

　　虽然很多人都有口腔异味,但是多数都自己难以觉察,大部分都是接到了家人或者朋友的“投诉”才发现的.根据世界卫生组织调查显示,全世界人口中,有35%的人是不知道自己是有口臭的.有研究表示,这是因为口腔后边软腭部分同鼻腔连再一起,鼻子就闻不到口腔后部产生的气味.

　　所以,千万别等到恋人或朋友都不敢靠近时才发现这难闻的口气.大家可以用一种自测口气的方式:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包裹住嘴唇和鼻头,然后呼一口气,紧接着用鼻吸气,就可以闻到自己口中的气味.

　　这奇怪的口腔异味跟牛奶有关系吗?牛奶的历史源远流长,最早可以上溯到距今七千年前的前石器时代.但其实再那个时候,人类的祖先还无法消化牛奶,一旦喝了牛奶就会生病.经过后来漫长的时间推移,人类的生存能力和身体条件慢慢发生了变化,现在的欧洲人已经基本上适应了牛奶.而生活再亚洲的我们,还很大一部分人因为生活习惯、基因等问题,体内不能产生足够的乳糖酶而无法消化牛奶.

　　走进一家超市,乳品专区的顾客永远都是络绎不绝,很多家庭把牛奶列入到了日常食谱中.现在的生活越来越好,在一二线城市的很多家庭喝牛奶的也渐渐地像喝粥、喝豆浆一样再平常不过了.牛奶中营养丰富,里面含有某种酵素和酶,这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥,使喉咙产生不适感.而如果你口腔本身非常干燥的话又为一些厌氧菌提供了生存环境,不但加速了细菌的繁殖,而且细菌会分解奶制品中的蛋白,产生含有硫化物臭味的气体,从而导致口臭等现象出现.另外,残留的细菌在口腔中存活,还会破坏口腔内的酸碱平衡,生成牙菌斑,从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题.

　　牙结石、牙垢是口臭的幕后推手.牙结石和牙垢中存在大量的厌氧菌及“养分”,并且还为它们提供了一层保护膜,使得这些污垢不容易被唾液冲走.厌氧菌在这里分解食物残渣,制造口臭,同时还会进一步破坏牙龈,诱发牙周疾病.除此之外,厚腻的舌苔也容易寄生大量的厌氧菌,同样是产生口臭的主要原因之一.

　　牙周病引发严重口臭.口腔中的龋齿、残根、残冠,都容易成为食物残渣的窝藏点.食物残渣在这里经过厌氧菌的分解发酵,就会产生难闻的臭气.相对来说,牙周炎、牙龈炎的患者口臭更严重.因为牙龈发炎常常会导致出血、流脓,这些脓液混杂着唾液,在细菌的作用下便会产生腐败的腥臭味.

　　原来口腔异味是这么产生的,明白了事情的来龙去脉,小编给大家支三招应对方法:

　　1.喝完牛奶及时喝一小杯20℃~45℃温水,或者及时刷牙漱口.

　　2.检查自己牙齿是否有病变.

　　3.口腔太干,要多补充水分.