电动牙刷适合我吗?怎样挑选适合自己的牙刷

　　电动牙刷比普通牙刷有很多优点。它是特定人群的很好选择。

　　什么情况下，电动牙刷是最佳选择？

　　电动牙刷比普通牙刷要简单易用。根据《dentalhealth.com》2008年9月15日期发表的《应该选择哪款牙刷？》里面介绍，老人和小孩、关节炎患者、矫正期的患者、其他健康问题或者残疾的、自理能力偏弱的，适合选择使用电动牙刷。电动牙刷会有极大地帮助。

　　在2007年，罗伯特-海恩斯坦博士DDS提到，那些很用力刷牙的人适合选择电动牙刷。因为用大力刷牙可能会使牙龈退缩，牙齿根部暴露。电动牙刷能够，在对牙齿或牙龈线几乎没有压迫的情况下，完成清洁工作。这比使用普通牙刷用力刷牙的人更能维持牙龈的健康。

　　什么情况下，可以不用选择电动牙刷？

　　然而，并不是每个人都需要使用电动牙刷。当然这里也有一些不使用电动牙刷的理由。费用可能是首要原因。普通牙刷的成本要比电动牙刷低很多。

　　美国牙医协会（ADA）指出，"无论是普通牙刷，还是电动牙刷，都能有效地清洁牙齿。"很多人都可以使用普通牙刷把自己的牙齿维护的非常好。牙齿健康网站称，研究对比普通牙刷与电动牙刷，未发现谁更好或更差。如果考虑购买电动牙刷，购买前，咨询您的私人牙科医生。也许您可能不十分需要它。

　　牙刷与电动牙刷，哪个更好？

　　按摩型、旋风型、前驱型……面对超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问：“每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己？

　　电动牙刷自登陆中国市场以来，以其方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。韩主任介绍，电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。

　　总的来讲，任何质量合格牙刷都是一个良好的口腔卫生工具，每个人一天刷牙2次。无论是普通或电动牙刷，牙刷头的大小应该足够小，能够清洁到牙齿最里面。牙刷的刷毛要柔软，以避免过度用力时牙龈受到损坏。

　　手动牙刷该怎样挑选呢？

　　“买牙刷时，首先要看刷头大小。”韩主任说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。”美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54～3.18厘米，宽约0.79～0.95厘米；刷毛2～4排，每排5～12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

　　其次，要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛容易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。

　　第三，磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。同时，韩主任提醒大家，牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康。使用杜邦丝刷毛的人不要因刷毛没倒而不更换牙刷。此外，刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。

　　最后的话

　　只有鲨鱼在其整个生命过程中，可以奢侈的无限替换牙齿。人类只有宝宝时期的一副乳牙，和青春期换牙后的一副恒牙，所以要选择合适的牙刷，做好口腔护理，对个人生活的每个阶段都很重要。