口臭原因一:食物
大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质,例如大蒜素等,这些都会引起口臭。
去除方法:这种生理性口臭一般是暂时的,可以用很多方法解决,例如:吃完异味食物立刻刷牙;嚼3~5克茶叶,以花茶为好,反复咀嚼。茶叶中的茶皂素有很好的清洗口腔异味的作用,茶叶中的茶多酚也可以消除大蒜异味。或是嚼食生花生5颗,花生中含有140多种天然芳香物质,能使口腔中的气味更趋自然,花生中的固醇类物质还可以抑制细菌,消除口臭。
口臭原因二:吸烟
这是一种非病理原因引起的口臭,有这种口臭的人,一般自己不会察觉,常由别人提醒发觉。
去除方法:口腔内会有一股特有的烟臭味,在暂时做不到戒烟的情况下,不妨每天吃几颗大红枣,有祛臭的效果。大红枣本身有一种香气,而且纤维素丰富,经常咀嚼能有效清理口腔里的烟渍和口臭,还能补充微量元素。
口臭原因三:牙周炎
牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔粘膜以及食物残屑,被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。
去除方法:关键在于彻底治疗牙周炎,除了平时应注重清洁牙齿外,还可以经常按摩牙龈。方法是:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿上和牙龈表面做环形转动按摩,先从上下牙里面开始,逐渐移向前方,早晚各一次,每次10~15分钟;此外,每天早晚叩齿数十次,也有增强亚组织血液循环、促使牙周炎愈合的效果。
口臭原因四:胃病
中医认为,胃部痞满腹胀,消化不良,会导致食之不化、腐之不排、胃气不降而引起口臭。
去除方法:可以经常熬山楂枸杞粥喝。山楂和枸杞都是温补食品,尤其是山楂,能帮助调理胃肠,滋润脾胃,有助于胃炎等各种胃肠疾病的治疗。而且粘稠的粥本身易消化,是调养胃病的药膳。
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健客价: ¥28.8三清茶固体饮料:去除口臭、理肠胃、便秘。 大山楂颗粒:开胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
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