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吃得太精牙齿遭罪

2014-07-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今人们吃东西越吃越精密,如蛋糕、鸡蛋派饼干等等,已成了许多家庭的必备早餐。殊不知,食物过于精密,对身体安康并不有益,而且也增加了牙齿患龋病的几率。

  协和医院口腔科潘卫红副教授说,咀嚼时间越长,口内唾液腺分泌唾液就越多。唾液有许多功用,如:协助消化、清洁牙齿、杀灭细菌、缓冲酸碱均衡、免疫作用等。当咀嚼时间短,唾液分泌少,其功用就会大大降低。

  当我们吃过于精密的食物时,如面包、饼干、点心、米糊等,在口腔内咀嚼时间较短,唾液分泌较少,这将影响消化,而且清洁牙齿的功用也削弱了,增加了牙齿龋坏的能够性。同时,牙龈得不到应有的磨擦,极易患牙周疾病。潘卫红副教授还指出,对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说,多咀嚼食物有刺激颌骨发育,增加颌骨的宽度,加强面部肌肉的功用。假如颌骨生长发育不好,牙齿就缺乏足够的生长空间,从而形成牙齿陈列不整齐,以及畸形、咬合错位等。刚开端长牙的儿童,长期吃精密食物,面部咀嚼肌会发育不良,颌骨发育迟缓,间接影响小儿牙齿的萌出及陈列。因而,潘教授提示,我们吃东西应该粗、细兼顾,这样关于维护牙齿和牙周组织的安康,促进颌骨发育,以及协助消化吸收,增进身体安康是大有好处的。医学教育网搜集整理

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