喝酸奶要适量切莫忘漱口

　　但惹起牙周疾病一个重要的缘由是忽视口腔卫生，招致牙周链球菌、乳酸杆菌等厌氧菌感染。

　　而酸奶类饮种类类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就能够会招致龋齿的发生，这是由于酸奶里的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一同，结实地粘附在牙齿外表和窝沟中时，构成菌斑，极容易形成牙齿釉质外表脱钙、溶解，构成龋齿。而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿外表釉质，形成牙齿脱钙，最终构成龋齿。医学教育网搜集整理

　　所以，对青少年，尤其是儿童，饮用酸奶和碳酸饮料切忌过量，每次最好不要超越两盒。最重要的是，应养成良好的生活习气，每次喝过酸奶后，一定要用清水漱口，有的人喜欢用饮料漱口，这是不科学的。

　　酸奶对防治牙周疾病有一定的好处。但是，目前医学界专家以为牙齿需防酸，假如酸奶饮用过量，反而招致龋齿的发生，这样也得不偿失。