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口臭让你说话很尴尬 不妨来试试这些方法

2019-06-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口臭给我们的生活带来了诸多的不便,那么有什么方法可以去解决口臭问题呢?下面小编就来为大家介绍一些可以缓解口臭的小方法,一起来具体了解一下这些方法吧。

如今越来越多的人开始注重自己的外在形象了,而一个好的形象也能给别人留下一个很好的印象。但是如果你有口臭的话,可能一张嘴说话,就会让别人主动远离你了,而且也会让你自己觉得很尴尬。口臭给我们的生活带来了诸多的不便,那么有什么方法可以去解决口臭问题呢?下面小编就来为大家介绍一些可以缓解口臭的小方法,一起来具体了解一下这些方法吧。

用漱口水

使用含抗菌成分的漱口水,这些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。每次含10~15毫升漱口水,紧闭口唇,通过鼓腮动舌,让漱口水到达口腔的每个部位,最后向后仰,冲击咽部后吐出,总共停留时间30~60秒。

多喝水

没错,又是多喝水。喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。

嚼口香糖

嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品,也能刺激口水分泌,预防牙菌斑形成,从而保持口气清新。不过,最好不要长时间嚼,不利于健康。一般建议饭后咀嚼口香糖,时间不超过15分钟。

定期看牙

至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙。如果有牙病,就要尽快去看。比如因为龋齿、牙周病、智齿导致的口臭,就需要去医院补牙、洗牙、拔牙。需要注意是:如果口腔疾病经过彻底治疗,试过以上方法口臭仍不凑效,那就应该去医院做进一步检查,确定是否是其他部位的病变导致的口臭。

糖渍柠檬

食材:柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量。做法:柠檬用淡盐水浸泡30分钟,切薄片,用牙签把柠檬的籽去掉,准备一个可密封的干净容器,在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜,再放一片柠檬,以此类推,全部放完后,盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分。

山楂

食材:干山楂4片、绿茶叶适量,做法:取几片山楂清洗干净备用。取绿茶叶一勺放入茶碗中。将清洗干净山楂也放入碗中。冲入开水。第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲洗小杯子。再次冲入开水,泡上两三分钟,然后将漏茶碗取出,倒入小杯中享用。

以上文章就是关于一些可以缓解口臭小方法的介绍了,以上的这些方法都是比较行之有效的方法,大家在生活中可以选择以上的方法去缓解口臭了,另外,生活中也可以少吃一些葱蒜等导致口臭的食物,也会在一定程度上减轻口臭问题的。

 

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