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哪些因素会导致口腔溃疡 如何去预防

2019-06-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病,在我们的生活中有哪些因素会导致口腔溃疡呢?对于口腔溃疡又有哪些预防方法呢?下面一起来了解一下吧。

口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病,虽然口腔溃疡不是很严重的口腔疾病,但是它带给患者的痛苦却是不容小觑的。患了口腔溃疡的患者,可能在说话、吃饭、喝水甚至刷牙的时候都会感受到它的疼痛,而且溃疡反反复复总不见好,那么在我们的生活中有哪些因素会导致口腔溃疡呢?对于口腔溃疡又有哪些预防方法呢?下面一起来了解一下吧。

免疫系统异常

当身体免疫系统异常时,一些存在于口腔内部的病毒或细菌会特别活跃,会导致溃疡的明显恶化。要想真正远离口腔溃疡,日常生活中要多加注意锻炼身体。

荷尔蒙变化

有些女性患者往往在月经期前后发生,更年期妇女也有病情增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转,这很可能与体内荷尔蒙下降有关。

消化系统疾病

如腹胀、腹泻或便秘等情况,这些也都是导致口腔溃疡的原因。

精神因素

如长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足,这是临床上最常见的诱因。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的,因为身体的疲劳、精神不佳等都可导致人体内环境失衡,会激活潜伏在体内的病毒,导致溃疡发生。

营养缺乏

如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,都会容易引起口腔溃疡;爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。

饮食因素

经常口腔溃疡很可能是吃出来的,常吸烟喝酒吃辛辣刺激性食物就容易口腔溃疡,要想真正远离口腔溃疡,还是要多吃一些清淡的食物。

预防措施一

注意口腔卫生,饭后可用淡盐水漱口;避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅,乐观开朗,学会调节心态,避免生气和着急,可多听一些轻快或舒缓音乐。

预防措施二

想要有效的预防口腔溃疡的话,在平时一定要保证充足的睡眠时间,避免疲劳。注意生活规律性和营养均衡性,养成良好排便习惯,防止便秘。

预防措施三

平日里一定要进行适度的体育锻炼,增强免疫,注意才能有效的预防溃疡的发生。另外,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖,不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。

以上文章就是关于导致口腔溃疡以及如何预防口腔溃疡的一些口腔常识的介绍了,大家在生活中不妨可以多注意以上这些方面,以此远离口腔溃疡,另外患了口腔溃疡,当溃疡出现溃疡面积增大以及溃疡反反复复有半月不见好时,一定要及早的去医院进行治疗,不要延误治疗。

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