关于小儿口腔健康 食物影响很重要

儿童作为先天性的弱势群体，本来免疫能力就比较弱，如果不加以注意保护，疾病很容易就找上门。孩子是父母的掌上明珠，父母给于的爱超过限度就成了溺爱，反而害了幼小、娇嫩的孩子。比如在吃东西的问题上一般都是有求必应，但是不适当的食物会造成孩子的口腔疾病你知道吗？食物跟口腔健康是息息相关的，下面就跟着小编一起看看这些小知识吧！

纤维性食物有利于小儿口腔保健

儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿;

甜食与儿童龋病

学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。小儿口腔保健首先就要不吃甜食，加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此小儿口腔保健要尽量减少摄取糖的量和频率。

降低喝酸性饮料的频率和数量

频繁饮用酸性饮料(如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。小儿口腔保健最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。

不要吃一些很烫的食物

吃比较烫的食物容易损伤宝宝的口腔黏膜，会增加宝宝患口腔溃疡的几率。

上文给大家介绍了小儿口腔保健的饮食习惯有哪些，相信大家都已经详细的了解了，小儿口腔保健是一件非常关键的事情，小编提醒广大的患者千万不要忽视小儿口腔保健。爱宝宝就给他最好最安全的保护，切勿让溺爱伤害了孩子。