隐形牙套的故事

 从前的她，有着"嚣张"的牙缝

并伴随着中线不齐以及深覆合

经过38副隐形牙套的矫治，得到极大的改善

让我们一起来聆听她的分享，《摘掉牙套后的蜕变》

我审美的标准其实跟现在主流的大眼V脸不太一样，一直就觉得三样东西是组成美女的必备元素：顺滑亮泽的头发；健康有光泽的皮肤；整齐洁白的牙齿。

如果一个女生五官再好看，但是牙齿黄黄的，头发糙糙的，皮肤干燥，身材走样。且不说这几样都占了，就是占个一两样也非常致命。这就是典型的"没质感"！漂亮却没质感，谁要？？！！

同样的，这五个因素，就算你不是都有，有那么一两样，你整个人就会不同，就会有闪光点。比如超级超级邋遢的一个大叔，笑起来居然是一口洁白整齐的牙齿，油腻度立减10086啊！

大家再想想，很多人，其实看着也不觉得哪里很漂亮，单拿出来看五官甚至都过不了以好看为标准的基准线，但是整体看着就是超级顺眼！很干净很高级的感觉。

最早想带牙套是初三到高中时期，因为我换牙比大多数人都要晚，六年级还在换牙，牙齿的状况到初一才基本稳定。所以到初三时我意识到了自己牙齿的问题，主要就是牙间隙大，就是俗称的牙缝大。

但是当时年龄小自己也不知道怎么办，父母也没觉得有问题就搁置了。还有一个主要原因时那个时候已经懂得臭美了，不想戴钢牙。

再一次提起牙套的事情是高三毕业了，当时觉得门牙的牙间隙太丑了，一定要去戴牙套，于是我爸就带我去牙科诊所看牙了。

本来我激动的以为马上可以戴牙套了，但是医生看过我的牙齿说我的牙齿没必要戴牙套。只是牙缝稍大，但是牙齿排列整齐，不存在不健康的问题。

也给我讲了造成牙间隙的原因是我换牙的时间比较晚，跟长个子几乎是同时期，牙齿跟不上骨骼的速度。牙套又没戴成。。。所以牙医的意识很重要，后面我再具体说。

直到我27岁的时候，我发现我的牙缝越来越嚣张了，随着年龄的增长越来越大。加上自己已经工作了，有收入支撑我去看牙医。27岁的我终于戴上了牙套。

先说一下，我戴的是隐形牙套，周期是1年至1年半。

我是2016年4月就定好了方案，5月份开始佩戴的。牙医为我诊断的结果就是改变牙间隙，改善咬合关系，调整下牙中线。下图是我的牙齿模型，可以看到我门牙的间隙很大，牙齿也有点歪了。下牙的中线对不齐上牙，下牙几乎被上牙包了起来。

（第一次取的模型）

牙套最重要是牙医的技术，牙套是机器做的，牙套的方案是医生定的，医生尽心尽责是最重要的。

（戴牙套的前后对比）

5月25日戴的第一幅，刚开始佩戴的时候真的很不习惯，说不清楚话，像大舌头，很明显的异物感。也不太会摘取，吃东西喝东西都很不方便。但是大约一周的时间我就已经完全适应了。

戴了大概一、两个月的时间，我已经有点离不开牙套了，不戴的时候还感觉很不安全呢。哈哈哈哈。人的适应能力真的很强。下图是刚带牙套的时候。带上牙套感觉牙缝就没那么明显了，因为会遮住。

开始佩戴后就基本没什么问题了，一定要谨遵医嘱，按时佩戴，不然会很损伤牙龈。然后是定期去复查，牙医会检查一下牙齿的移动情况，附件的粘贴情况。因为我是极度的爱护自己的牙齿。

（戴了半年左右的时候）

所以我原本的方案里有一步是磨掉一点点牙齿（片切），我没同意，牙医试图调整了一次方案，发现还是要去一点，下牙才能跟上牙对齐。我妥协了，后来还是去磨牙（片切）了。

清洁牙套是个比较繁复的工作，虽然有配套的清洁工具和泡腾片，但是我觉得清理不干净，所以我每天刷牙的时候都会刷一下自己的"假牙"。

我之前去取模型的时候，我的牙医很诧异，他说他做了这么久牙医，我的牙齿是他见过最干净的，刷牙很彻底，几乎没有牙结石，牙齿也很白，牙齿健康状况非常好，他还拿了比色卡给我对比着看，当时真的很高兴，感觉自己这些年没有白白用心护理牙齿。

很多人整牙是会拔牙的，一般拔牙是会让脸变小。我与我的牙医讨论过这个问题，得出的结论是，并不是脸真的变小，只是视觉上的。

因为颌骨是不会变小的，只不过拔牙会让脸塌下去，这样脸会变得比较消瘦。但是说实话，我更喜欢饱满的脸颊，显年轻。用老人的话说太消瘦的脸颊感觉没福气哈哈哈哈。

网上有一些关于牙套脸的复健方法，归根结底就是要多咀嚼，锻炼咬肌，别让面部塌陷就不会出现太阳穴凹陷，脸部凹陷，法令纹明显，颧骨突出的问题。我自己是不太想让咬肌变大，所以也没有特意锻炼咬肌，就是靠按摩提拉面部。

太明显的效果还没看到，准备买个refa之类的仪器辅助一下。之前一直很种草瘦脸针，一直不敢打，现在也完全拔草了，打了瘦脸针脸会更塌，真的会显老。但是我现在又开始惦记面部填充了，哈哈哈哈哈哈哈女人啊，仍然不敢去，默默长草。

其实整牙有很多方法，目的不是为了健康就是为了美观，其实两者一般是并存的，不好看的牙齿也很容易产生牙齿健康问题，不健康的牙齿也很难好看。我还是建议大家能重视自己的牙齿，觉得有问题就早早治疗。

我说一下自己戴牙套的原则，我基本上是一个月2-3副的进度，2周一副。如果每天没戴够20个小时，就自动多戴一天。

每副牙套的作用不同，有的是加力度调整牙齿位置的，有的是用来维持现状的，所以每副的感受都不太一样。有的时候会超痛！！摘牙套的时候真的是抓心挠肝，内心飙脏话啊。感觉牙齿都要随着牙套掉下来了。然后一切硬的东西都咬不动，随便吃两口就吞了。有的时候力度没那么大，就很幸福，嘻嘻。

一般换一副新牙套，前四五天都会比较痛。后面几天就比较轻松了。我曾经有一副，痛的睡不好觉。

不管痛不痛，都一定要戴够时间，我就是一直给自己加时，比预计的时间晚了很久才结束矫正。毕竟效果真的很重要，不要受折磨还没好结果。

下面来贴一下我戴牙套的变化过程：

（刚戴上隐牙）

（戴了半年的时候）

（戴了一年左右的时候）

（表面看起来基本排齐了，继续调整中线）

（戴完20副正雅隐形牙套的效果）

（现在的效果，基本上看起来很整齐了）

最后说一下戴牙套对脸型造成的影响，很多妹子都超级关心这个问题。

首先我得负责任的告诉大家，戴牙套不是整容，不要幻想通过戴牙套就有一个完美的脸型！

承认了这个大前提以后，我再说一下：牙套的确会让脸变瘦！那这是为什么呢？

很简单，你的咬肌变小了，所以脸瘦了。但是你的骨骼该是啥样还是啥样！

你是大方脸，不可能通过牙套变成小V脸。你是大长脸，也不会通过牙套变成小圆脸。

但是如果你咬肌发达，OK，牙套会有打瘦脸针的效果，咬肌一定程度上萎缩。

因为带牙套，牙齿可能会没有力量，就是那种咬在棉花上的感觉，感觉咬不动东西。有时牙齿在牙床上也不牢固，用手碰牙齿，可以感觉到牙齿可以晃动。这种情况下，你的咬肌一定会退化的。就像你长时间不练腹肌，腹肌一定会消失。一样的道理。

咬肌真的是很丑很丑的东西，会让你的面部线条看起来不流畅，不精致。

所以牙套让咬肌变小算是一个好处哦~~~但是通过瘦脸针也能达到这种效果，效果还会更好。

凡事都有两面性，咬肌小了是好事。但是太阳穴也会相应的塌陷，这就绝对是灾难了！！

面部肌肉是整体，咬肌是一直连到太阳穴的。不信你可以把手放在太阳穴上，做咀嚼状，你可以摸到太阳穴也是跟着动的。

脸颊的咬肌萎缩，太阳穴这里的也会。

那太阳穴凹陷造成的最明显效果就是"颧骨变大"，其实不是颧骨变大了，而是颧骨上方和下方的肌肉都塌陷了，颧骨因此凸显。