莫让牙周病 毁了你的满口好牙

 牙周病是人类最常见的口腔疾病之一

也是导致成年人牙齿缺失的最主要原因

下面，跟随小编来了解一下

牙周病的具体情况吧！

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牙周病发生的信号有哪些？

牙周病早期的表现是牙龈炎，表现为牙龈红肿，刷牙出血。如果不及时治疗，炎症将会加重，甚至发展成牙周炎。轻度的牙周炎通常会有牙龈红肿、刷牙出血等症状；中度牙周炎通常会有咀嚼无力、口臭、牙龈退缩、牙根暴露、牙床肿痛等症状；重度牙周炎通常会有牙齿松动、移位、疼痛、溢脓等症状，最终导致牙齿脱落。

牙周健康的标准是什么？

牙龈不出血时颜色为粉红色，牙龈边缘外形菲薄而紧贴牙面，牙龈乳头充满了牙间隙，质地坚韧。牙齿完全萌出后龈沟探诊深度不超过3mm。

如何用简单办法判断牙周病？

判断牙周病有一个非常简单的方法，就是当你牙龈肿起来，并且一碰就会流血时，这基本就是牙周病的初期症状，即牙龈炎。

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如何预防牙周病？

养成良好的口腔卫生习惯

饭后刷牙很重要，同时刷牙姿势也需要注意，如果姿势不正确就不能很好地清除牙菌斑，可能还会损伤牙龈，造成牙龈萎缩。刷牙时间也要充足，至少三分钟，有利于彻底清除牙菌斑，避免牙齿发炎。

定期进行口腔保健检查

有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时清除牙结石。

注意饮食方面的卫生预防意识

少喝碳酸饮料，因为它们均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意在吃完酸性食物后，不要马上刷牙，因为酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化。此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

维生素可以预防牙周病

维生素可以增强牙周组织的上皮细胞活力。维生素B1、B2、菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

减轻精神压力

精神压力大可能会造成免疫力降低，从而降低自身抵抗力，容易引发牙周炎。

因此，保持身心健康，减轻精神压力，有助于牙周炎的缓解，更有助于全身健康。

戒烟

烟草中含4000种以上的毒素，很多横向和纵向研究均证实吸烟是牙周病的高危因素。

吸烟者较非吸烟者牙周炎的患病率高、病情重，失牙率和无牙率均高。从而说明吸烟会使牙周炎症状加重，不利于口腔健康，因此牙周病患者应尽早戒烟。