防龋大作战 家庭护理儿童口腔卫生大解锁

 育儿路上不迷茫

儿童口腔保护，是一直被家长忽视，但是关系到孩子一生的健康问题！

在本次口腔周中，yummy妈妈特别邀请了来自武汉市第一口腔医院高级健康讲师——何小红老师，为所有yummy妈妈育儿群进行一次口腔科普巡回讲堂！

何小红

高级口腔健康讲师

多家三级医院院长

通过这次学习，我们才深刻了解到孩子的口腔保护不仅关系到牙齿健康，还与咀嚼、语言、长相都会有很大关系！

精简了一部分日常口腔护理锦集，针对一些常见口腔问题给大家一一分析与解答！

每日早晚刷牙

问题一：

宝宝多大可以刷牙？

当孩子萌出第一颗牙齿就要开始刷牙！

未萌牙期间，家长也可以使用纱布指套来给宝宝进行口腔清洁，家长可以洗好手，然后套上指套，沾纯净水进行按摩牙龈，每周一次轻磨舌苔去除苔垢，保持宝宝口腔卫生！

问题二：

孩子还小呢，也不能配合，等大了再刷牙吧！

孩子都不喜欢喜欢刷牙，但是好习惯须小养成，不然2岁以后牙齿龋坏迅速，面对孩子的不配合，我们如何应对：

1、刷牙歌经常放，刷牙教具来帮忙

现在的动画片、绘本、还有例如巧虎的刷牙狗等等都有起到指导性作用！

动画片推荐：

巧虎17月龄大嘴刷牙狗，配套玩偶！

宝宝巴士之宝宝爱刷牙

咕力动画298集我爱刷牙

绘本推荐：

大家来刷牙

牙齿教具：

可以购买一些刷牙的玩具，例如巧虎的大嘴刷牙狗、韩国的一些刷牙玩具！

2、家长做榜样，一起来刷牙

每日早晚一次，和孩子一起玩刷牙游戏，家长可以做榜样刷给宝宝看，爸爸妈妈都是这样做，宝宝也乐于参与其中。

当宝宝一岁多，自主意识强，也许会抢家长手中牙刷，这时候可以准备2至3把牙刷，一把圆头手柄更容易孩子抓握，家长自己则使用正常版牙刷，帮助宝宝刷牙！

3、刷牙的正确姿势

我们将孩子抱握在怀中，然后玩刷牙游戏！

和宝宝一起张开嘴巴，大声的说“啊”，然后用牙刷和宝宝玩小牙医游戏，

“妈妈要给宝宝检查牙齿了”，

“这一颗没有虫虫，妈妈检查下一颗”，

刷一颗检查一颗牙，以此类推，直到刷完整口牙！当宝宝完全配合家长完成刷牙这一行为，一定要及时鼓励，可以说：

“妈妈闻一闻，哇，宝宝的嘴巴好香喔”，

“宝宝的牙齿好白喲”！

这些鼓励的言语，会让宝宝减少抗拒心理，并且建立每天刷牙才是一个干净，漂亮的乖宝宝的观念，从而养成爱刷牙的习惯！

问题三：

牙膏牙刷如何选择？

1、牙刷的选择

牙刷的选择根据孩子的门牙来选择，建议2个门牙大小的刷头就可以了，而最简单基础的往往是最顺手牙刷。

2、牙膏的选择

至于牙膏的选择，太小的时候可以使用可吞咽牙膏！

对于牙膏的含氟量也不要过于恐惧，一般来说：0-6岁含氟量1100PPM内含氟儿童牙膏都是合理的！

6岁以上儿童，使用成人牙膏即可！

问题四：

宝宝多大可以自主刷牙？

1、3岁前家长来刷牙

3岁以前的宝宝必须需要家长来刷牙，孩子的腕力不足以让宝宝能够清洁干净自己牙齿，所以家长必须来帮孩子刷牙！

2、3-6岁家长辅助刷牙

3至6岁，虽然宝宝可以自己刷牙，但是家长每日也需有一次来帮助宝宝刷牙，并且宝宝独立完成的一次，也要负责检查牙齿是否刷干净！

3、6岁以上监督刷牙

6岁以后，腕力参考标准是宝宝能够有能力握笔写字，说明孩子能够自己刷牙了，而家长则需要监督早晚刷牙！

以上就是一些常见问题的答案！

谈完了刷牙的问题，我们接着说牙线！

饭后使用牙线

很多家长应该和我一样，都知道要给孩子刷牙，但是忽视了牙线的使用！而通过这次的口腔课，才了解原来我们要给孩子使用牙线，才能清洁缝隙，起到防龋的作用！

牙齿与牙齿之间的小缝隙，非常容易残留食物残渣，特别是吃肉类、青菜类掐牙，如果不清除，即不舒适，也不美观！

yummy妈妈提醒家长们，千万不要牙签去挑，即有戳伤牙肉的风险，也会将牙缝越挑越大！

使用方法：将孩子搂抱在怀中，使用牙线塞入牙缝中，左右各一下，将牙缝中的残渣轻轻带出！

牙线接受程度比刷牙高很多，很多孩子是非常愿意配合的！

每次吃完饭，都可以用牙线清洁牙缝隙喔！并且，不仅仅是儿童，家长们也可以饭后用牙线洁牙来防龋！

定期口腔涂氟

在本次yummy妈妈育儿&第一口腔口腔科普月中，很多妈妈还给我留言，涂氟到底是什么？

今天也给大家集中解答一下！

1、为什么要涂氟？

牙齿涂氟，是用含氟的物质，给每一颗牙齿图上一层薄薄的“保护膜”，在短时间内，这层保护膜可以抑制口腔细菌增长，孩子的齿釉比成人要薄，所以更应该提高涂氟的意识，给孩子牙齿上“保护膜”

2、涂氟的好处有哪些？

抑制有害细菌

正确牙齿抵抗力

坚固牙齿

修复蛀牙

减少过敏

3、涂一次氟就一劳永逸？

涂氟一般维持3-6个月，涂氟年龄段持续2岁+到12岁，每年要定期见2次以上牙医！

具体是2次还是3、4次，与宝宝饮食、生活习惯有关系，比如奶睡、爱甜食、刷牙不配合等，龋坏程度都有不同，所以定期涂氟见牙科医生是很必要的！

4、涂氟了就不会蛀牙了？

涂氟只是起到防止龋坏的手段之一，日常护理也重要！

5、宝宝多大可以涂氟？

涂氟一般是3岁左右，但是如果孩子牙齿明显有黄垢，并且也配合，那么2岁半也是可以的！

yummy第一次涂氟就是2岁七个月！而我选择的是第一口腔医院，医生护士都非常的温柔、贴心，就医环境也充满了趣味性，宝宝没有就医的恐惧感，就非常配合！

6、涂氟时间需要多久？

宝宝配合的情况几分钟就可以涂完！

7、那如何在日常判断宝宝牙齿时候健康呢？

肉眼观察很明显，可以看到yummy的牙齿已经出了黑斑，并且上下门牙中的黄垢有堆积的情况！

牙缝之间的黄色牙垢即使刷牙也没办法去除掉！而牙垢往往就像填充物一样，附着在牙齿表面，慢慢的龋坏掉牙齿，在医院做口腔清洁，刮掉黄垢后凹凸不平的牙齿表面，出现龋洞，这时已蛀牙了！

而牙齿边缘黑色素沉淀严重，也需要去清洁！长时间不管不顾，也会慢慢形成龋洞，还影响美观，这种位置在刷牙的时候一定要着重多刷几次，才能去除掉。

8、涂氟到底是什么样的过程？

这次yummy也带着小任务给大家全面解析涂氟过程~消除家长疑惑和缓解宝宝的心理压力！