保护牙齿,要从小做起,那怎样才能保护好宝宝的牙齿呢?
1、注意长牙期的营养
我们先来说说矿物质钙、磷,缺少他们,小乳牙就会长不大,坚硬度差,容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿。蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。
维生素A能维持全身上皮细胞的完整性,少了它就会使得上皮细胞过度角化,导致小宝宝出牙延迟,当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时,就会使牙齿的颜色变成白垩色。而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良,牙髓萎缩,牙龈容易水肿“出血"。
维生素D是作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,一旦缺乏时就会出牙延迟,牙齿小且牙距间隙稀。所以,妈妈们,要好好注意为宝宝的牙齿加道菜,添加需要的营养。搭配好长牙期的饮食。
宝宝的小牙齿长出来以后,就意味着宝宝要开始增加食物的种类了,宝宝终于开始吃辅食了。但是,很多的妈妈就产生了疑问,宝宝开始吃辅食了,要开始断奶了吗?又喝奶又吃辅食,如果以后宝宝不肯断奶怎么办?喂母乳期间宝宝长了,接下来应该怎么哺喂?需要戒掉母乳吗?其实,这个问题因人而异。现在很多宝宝都坚持喝母乳到1-2岁,而且还是妈妈亲自哺喂,这些宝宝并非没有长牙,但是宝宝本身就会用含乳的方式来吸吮,所以不到于伤害到妈妈的乳头。当然,如果宝宝长牙后经常咬伤妈妈的乳头,那就建议将母乳挤到奶瓶中来哺喂。
值得一提的是:很多妈妈觉得母乳和牛奶是流质食物,所以误以为喝完后不需要洁牙,其实,只要进食,那就必须清洁牙齿,如果奶垢得不到清除,一样会囤积在牙齿表面和缝隙中,伤害到宝宝的牙齿健康。
2、注意对牙齿的日常保护
很多宝宝喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等,在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位,所以容易在上下牙之间造成局部间隙,时间久了,就容易形成牙齿局部的小开合畸形。
而且要注意不要让宝宝经常磨牙,当宝宝正在长牙的时候,虽然家长已经能够看到长出来的牙齿,但其实牙根还未长好,因为牙根至少需要2-3年的时间才能完全稳固,就像盖房子的地基还未打好一样。因此,如果此时宝宝经常咬太硬的东西,就可能使牙齿受伤或神经受损等,甚至牙齿的排列也会受到影响,比如长出暴牙等。
要想让宝宝拥有一口好牙,就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起,最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔,以纱布清洗或宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒,每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。
从现在开始,一起保护好宝宝的牙齿健康吧!
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