要想牙齿好，不仅是靠刷牙就够的！

2018-09-02 来源：斯迈尔齿科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：不仅清洁了牙齿，也相当于做了一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。建议大家最好半年到一年洗一次牙。

要想牙齿好，不仅是靠刷牙就够的！

口腔卫生关系着一个人的形象和面子，一口洁白的牙齿，一个灿烂的微笑，一道清新的口气……这些都能给你带来好心情和好机会。要想牙好，仅仅靠刷牙是不够的，定期检查牙齿，清洗牙结石，餐后漱口，及时补钙等等，这些才是牙齿健康的关键。

要想牙好光靠刷牙是不够的。

良好的口腔卫生习惯决定您的牙齿甚至身体的未来。为了您的牙健康，请记住以下三点建议：

一、早晚刷牙。睡前刷牙更重要，刷牙之后，不要再进食。提高刷牙效果很重要，刷毛与牙齿表面呈45度角，顺着牙缝竖刷。

二、使用牙线。牙缝里若有食物嵌塞，应及时用牙线。牙签较硬易对牙周造成破坏。史院长向大家推荐一种新型口腔护理用具——水牙线，也叫冲牙器，在国外已推广使用了几十年。它采用高压超细脉冲水流，附有多种刷头，可以有效清除牙刷、牙线所无法触及的牙缝深处、牙龈以下和齿间部位的细菌，不损伤牙齿。

三、定期洗牙。洗牙可以掐断牙病的导火索，所以牙齿该洗时还得洗，牙齿如果保护得好，完全可以陪伴终身。

1、洗牙不是简单的美容。

牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，质地较软，一旦久了便形成坚硬石块，无法像牙菌斑一样用牙刷除去，要靠医生使用超声波洗牙机将牙结石去除。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。

2、牙齿清洁不是刷刷牙就够的。

刷牙再好，难免会留有死角，时间长了就会形成牙石，特别是一些牙齿不齐、长期吸烟和喝茶的人群。牙石一旦形成，就容易聚积致病细菌，进而引起牙周炎症。

在发达国家，洁牙已成为很普及的常规口腔保健。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，也相当于做了一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。建议大家最好半年到一年洗一次牙。

3、牙缝变大、牙齿松动跟洗牙没关系。

许多人认为洗牙后会导致牙齿过敏、牙缝增大，感觉不太舒服。其实这是由于牙结石附着在牙体上时间过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗，让结石给堵塞了。