旅行不忘洁牙 别让牙周病坏了游兴
摘要：记得利用机上时间或在机场的转机时刻刷牙、清洁牙齿会较为舒服，别因嫌麻烦，整趟飞行都不清洁口腔。
旅行不忘洁牙别让牙周病坏了游兴
旅行出游总让人期待，但出发前别忘了进行口腔检查，以避免一上飞机感觉不适、整趟旅行便会游兴大减。很多时候，长程飞机一趟须花费十几个小时，如果飞机上的睡眠品质不佳，可能使原本的牙周病症状雪上加霜，因此提醒准备出国旅行的民众，最好提前至牙医诊所仔细检查，才能轻松享受整趟旅程。
由于国人缺乏正确口腔保健观念、加上初期症状不明显，使得牙周病成为国内最常见的口腔疾病，据估计，有九成国人都罹患程度不一的牙周病。牙周病由细菌引起，若延误治疗，轻则出现口臭、牙龈红肿等问题，进一步引发
牙齿鬆动，严重还可能因血管传导造成
心脏病、
动脉硬化、胃溃疡、甚至败血病，是不可轻忽的疾病。
大多数的牙周病患并无养成饭后刷牙、使用牙线的习惯，也未定期每半年就医检查，进而造成细菌不断于牙齿表面累积，久而久之便在牙齿表面钙化、形成
牙结石，另外，有项研究显示，若饭后十分钟内没刷牙，亦使口腔内酸碱值快速下降、伤害牙齿。
值得注意的是，牙菌斑同时会侵袭牙龈，造成发炎、齿槽骨萎缩等问题，在临床上，很多人都是等到牙龈化脓、出现严重口臭，或是牙齿开始松动等，才觉得事态不妙、求助于牙医师进行治疗，不仅如此，在治疗时，还需花费更多耐心与时间才能治癒。
医师建议，平时应定期接受口腔检查，别到了出远门时才发现牙齿问题，建议出国旅行时，除了携带牙刷，牙线与牙间刷也应具备齐全。医师指出，飞机上会提供旅行盥洗组，记得利用机上时间或在机场的转机时刻刷牙、清洁牙齿会较为舒服，别因嫌麻烦，整趟飞行都不清洁口腔。
医师提醒，如果出国期间都没有好好清洁牙齿，口腔不适的问题会影响出游兴致。另外，对于有配戴假牙的民众，可以利用假牙清洁锭浸泡进行清洁，原生齿还是以牙刷和牙间刷清洁，别让牙齿问题、口臭坏了心情与人缘。
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