什么原因导致蛀牙？如何去预防呢？
摘要：研发出有效调节或改善口腔唾液分泌的技术，必然成为终结蛀牙这一口腔另外主要杀手的研究重点和方向。
什么原因导致蛀牙？如何去预防呢？
在生活中有不少人都会被蛀牙困扰，那么你知道导致蛀牙的原因有哪些吗？平时又应该如何去预防才好呢？
导致蛀牙的原因
1.过度吃糖
糖虽然吃起来很甜，但它在被细菌消化的过程中，会产生一种酸性物质。如果在刷牙时刷洗得不干净，那么吃进嘴里的糖，就会有残余的黏在
牙齿、牙龈上，有丰富的糖作为“食物”，不但会让细菌加速增殖，随之而来的还有更多的酸性物质，从而溶解牙齿表面的保护层，形成蛀牙。
2.口腔卫生差
有些人平时不注意口腔卫生，不勤刷牙，使牙齿不能受到很好地保护，这样一来就加快了细菌的繁殖，牙齿长时间受到口腔内部的细菌感染，容易使牙釉质被溶蚀损坏。牙冠外层最坚硬且钙化程度最高的保护膜一旦被破坏侵蚀，就很容易导致蛀牙的产生。
3.缺钙
牙齿是全身最坚硬的骨头，但是身体缺钙的人，牙齿的骨质就不会像正常人那样坚硬，很难抵抗病菌的侵袭，也就更容易形成蛀牙了。
4.细菌
造成龋病的罪魁祸首是细菌，近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，变现为无机物脱矿和有机物分解。
这么做能预防蛀牙
1.含氟牙膏
含氟牙膏有明确的防龋效果。临床研究已证实，含氟牙膏约可减少20%～30%的蛀牙。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。
2.增强牙齿的抗龋性
前面在蛀牙产生因素中提到，足量的唾液分泌才是保证口腔卫生、有效防止蛀牙的关键。正因如此，研发出有效调节或改善口腔唾液分泌的技术，必然成为终结蛀牙这一口腔另外主要杀手的研究重点和方向。
3.含钙食物
钙能够有效地抵制细菌的产酸作用，还能防止牙齿钙磷化合物的溶解。因此，应该多吃含钙量丰富的食物。比如牛奶、乳制品等。另外，牛奶中含有丰富的免疫
球蛋白和酶类，对于抑制口腔内细菌的增长有着非常好的效果，对于预防蛀牙效果明显。
4.新鲜蔬菜
蔬菜中含有大量的微量元素和维生素C，蔬菜中所含的膳食纤维也同样是一种抗龋
营养素，它具有摩擦牙齿、促进唾液分泌，清除牙齿表面细菌的作用。能够有效防止牙菌斑的产生，对于预防蛀牙功不可没。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台