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碳酸饮料当水喝,一年溶掉一口牙,口腔健康到底有多重要?

2018-08-05 来源:美连口腔   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:清理牙石可以帮助预防一系列的口腔疾病,而牙石没有办法依靠刷牙清理,所以专家建议,每年至少去做两次洁牙。
碳酸饮料当水喝,一年溶掉一口牙,口腔健康到底有多重要?
 
良好的口腔卫生习惯有哪些?
 
刷牙的频率
 
每天至少两次。

刷牙的方法
 
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。在刷牙过程中一定要注意从里到外、各个部位、各个角落都要刷到。
 
刷牙的时长
 
单次刷牙至少3分钟。

牙膏的选择
 
我们提倡使用含氟牙膏。含氟牙膏能能将龋齿发病率降低25%-40%,预防龋齿效果显著。

牙刷的选择
 
牙刷的刷毛不仅要柔软,还要求刷毛的头部是光滑的,仔细看毛头是圆盾的而非齐刷刷刀切的状态,这样可以避免刷毛对牙龈的伤害;另外,牙刷不宜过大,刷毛不宜过多。

定期口腔检查
 
定期口腔检查可以达到“小病早治,无病预防”的作用,早期的口腔问题治疗简单、患者花费小。

口腔健康也是长寿的重要条件之一
 
摒弃错误观念
 
树立正确口腔护理意识

口腔洁治
 
建议每人每年做两次口腔洁治,很多人觉得洗牙之后,牙缝变大,是因为洗牙的过程将牙齿磨掉了,实际上洗牙是将牙齿上的牙石给清理了,牙石就好比是烧水壶底的水垢。清理牙石可以帮助预防一系列的口腔疾病,而牙石没有办法依靠刷牙清理,所以专家建议,每年至少去做两次洁牙。

掉牙
 
很多人的观念里“人老了牙自然而然就会掉”,实际上这种想法是错误的。牙齿如果掉了,应该尽快、尽早去进行修复,把缺牙补上。临床上有非常极端的例子,患者缺牙之后没有及时修补,结果因为长期咀嚼和咬合的原因,导致局部发生癌变

 

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