刷牙时挤太多牙膏会致口腔癌???
摘要:就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。
近日,美国《预防》杂志邀请多位
牙科专家,教人们如何选一管合适的牙膏。同时这篇文章还指出“牙膏挤太多或可诱发口腔癌”。在日常生活中,如何选用牙膏才能更安全、更健康?
《预防》杂志的文章指出,牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠
胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。专家分析,这种说法有点危言耸听,“月桂醇硫酸钠”这种化学物质应该是过量使用才可能
致癌,但每个人每天的牙膏使用量有限,另外每次刷牙后都需要用清水漱口,这也会有效降低“月桂醇硫酸钠”在口腔中的残留。
在日常生活中对口腔癌的预防应该做到如下几个方面:
不要染上吸烟习惯;已吸烟者最好戒烟,已吸烟而不能戒烟者,起码要减少用量。吸烟者也要减少饮酒,酒精能作为致癌物的溶剂,促进致癌物进入口腔粘膜,如果口腔卫生习惯差,就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。
平衡饮食
减少脂肪摄入量,增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
保持良好的口腔卫生
拔除残根、残冠,及时调磨牙的锐利牙尖,以免反复咬颊、咬舌。
对于一些口腔癌的早期信号,专家提醒说:在日常生活中,如果发现口腔中异变,如口腔内的溃疡,2周以上尚未愈合,口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大,口腔反复出血,出血原因不明等症状,应及早到专科医院诊断,并积极治疗,可有效地控制病情的进一步恶化,对防治口腔癌有一定的作用。