完胜牙周病，给牙菌斑断粮
摘要：一般的刷牙方法只能清除牙菌斑的70%左右，在牙与牙之间常常余留牙菌斑，要合理选用牙线、牙间隙刷等工具来辅助清除。
完胜牙周病，给牙菌斑断粮
亲爱的你知道吗？牙菌斑是很常见的口腔疾病，是指粘附于牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。组成牙菌斑的主要成份是细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等。
研究表明，一毫克的牙菌斑约有一亿个细菌，口腔内除了牙齿外，黏膜、唾液都是细菌的温床。蛀牙、牙龈炎、牙周炎的发展并最终导致
牙齿松动甚至脱落，可以说牙菌斑都有无法推卸的责任。
由此可见，几乎任何一种口腔疾病都是从牙菌斑开始的，每天清除牙菌斑，防止或缓解菌斑的再聚集是治疗、预防牙病的最有效的手段。那么，如何清除牙菌斑呢？
自我清洁牙菌斑的方法很多，主要分为刷牙，邻面清洁措施和洁治三种。
刷牙：一般强调每天早晚各刷一次，午饭后可以增加一次。而且要强调刷牙的效果。保证刷到每个牙面，每个部位刷5-6次，全口每次刷够三分钟。
邻面清洁措施：一般的刷牙方法只能清除牙菌斑的70%左右，在牙与牙之间常常余留牙菌斑，要合理选用牙线、牙间隙刷等工具来辅助清除。
洁治：日常口腔护理方法还是无法清洁某些口腔死角，菌斑一旦矿化为牙石后，也难以清除，还需要定期到医院，由医生使用专门的器械进行全面清洁，也就是我们通常说的“洗牙”。
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