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字?都?热?出?汗?了? !游泳消暑牙齿居然会变黄,只因这个超了标!

2018-06-07 来源:成都君臣口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如每天到游泳池游泳持续3~4周,牙齿接触泳池里的含氯的水时,会造成牙齿腐蚀和牙神经敏感。使牙釉质脱落,造成牙齿发黄。
字?都?热?出?汗?了?!游泳消暑牙齿居然会变黄,只因这个超了标!

泳姿不对可致牙齿受伤
 
游泳池都会使用含氯的漂白粉和消毒剂保持清洁,氯气会影响泳池中水的pH值,使它呈酸性。
 
如每天到游泳池游泳持续3~4周,牙齿接触泳池里的含氯的水时,会造成牙齿腐蚀和牙神经敏感。使牙釉质脱落,造成牙齿发黄。
 
预防小贴士
 
游泳时,尽量不要张开嘴巴。游泳后用清水进行漱口(条件允许的情况下,可用漱口水)。
 
游泳后不要直接刷牙或食用较硬的食品,此时牙釉质在酸的侵蚀下,变得很柔软,会对牙齿造成伤害。

如何挑选好的游泳环境?

①闻味道
 
如果贴近水面能闻到淡淡的氯气味道,则合格;如有过浓的药味,甚至呛人则可能超标,或是场馆通风不好。
 
②看颜色和清浊度
 
如用白瓷砖铺设的游泳池,池水将呈现明亮的浅蓝色,用浅蓝色瓷砖铺设的泳池则会呈现深蓝色。
 
如水发白,略带浑浊,则可能是细菌超标。达标的池水清澈见底,能在池内轻松看到20米之外。
 
带孩子游泳要谨记以下事项!
 
孩子游泳须有家长陪同。根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。
 
下水前先做准备活动。运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
 
水中时间不宜过长。孩子的体力有限,当感觉疲劳或不舒服时,应马上上岸,以免发生意外。下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。可选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点,做到不饿、不饱胀。大汗淋漓时不宜马上进入水池。应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。 
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