欧洲杯，踢出中国球迷的“牙周病”

2018-06-01 来源：英卓口腔标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：饮食中蔬菜比例极低甚至没有，牙周组织健康度下降，小编建议球赛期间，肉食动物们也要保持荤素搭配，膳食均衡。

欧洲杯，踢出中国球迷的“牙周病”

欧洲杯开战，很多人因为清洁不当＋饮食不均＋免疫低下引发了牙周病，疼的赢家像输家。体育赛事的“各种杯”多半都是牙周病的高发区，因为引发牙周病的四大因素它们统统占全了！

1、口腔卫生与牙周病有直接关系。

口腔卫生好，菌斑清除彻底，牙周状况就好；反之，菌斑多，牙石堆积，牙周病患病率就高。看球模式下，“零食不断”和”没空刷牙“两大特点刚好让口腔卫生状况相当堪忧，引发牙周病自然不意外：

欧洲杯期间，很多人喜欢边看比赛边吃东西，零食不断让口内细菌能够利用源源不断的食物持续产酸，让牙齿脱矿的情况反复发生，守在电视机旁，无暇口腔清洁让菌斑堆积，待欧洲杯结束时，不仅牙周受到威胁，蛀牙的状况也会更加严重。

这样的情况，小编建议：可以一边看球一边刷牙嘛，两不耽误！

2、吸烟

吸烟是牙周病的高危因素之一，吸烟可以促进牙周病发病。吸烟者患牙周病的危险明显高于不吸烟者。吸烟对牙槽骨丧失、牙周袋加深、牙松动和牙丧失有计量反应作用，吸烟次数越多，时间越长，牙周病越严重。

酒吧看球最惬意，边抽烟边侃球是常态，但吸烟对牙周的威胁不容忽视，小编建议：没有球的周末，到牙科诊所进行全面检查＋洁牙，可保欧洲杯期间吃喝无忧。

3、营养

虽然口腔状况与牙周病的发生有直接相关，但还有其他因素影响牙周健康，比如营养状况。人体需要的营养物质包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维和矿物质等，是代谢、修复和维持牙周组织正常功能所必需。

均衡的营养才能保证牙周的健康，而看球期间，啤酒烤串是标配，饮食中蔬菜比例极低甚至没有，牙周组织健康度下降，小编建议球赛期间，肉食动物们也要保持荤素搭配，膳食均衡。

４．免疫力低下

时差关系，欧洲杯目前赛程每天三场分别在21：00、0：00、3：00开场，熬夜是免不了的，得不到良好休息，身体免疫力自然会下降，烤串零食相伴，啤酒当水饮用，此时，牙周组织易于发生炎症或伤口难于修复等状况，牙周病就这样乘虚而入了。

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