【牙医必须告诉你的】最有效的刷牙方法
摘要：按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次。
【牙医必须告诉你的】最有效的刷牙方法
你会刷牙吗?教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！
①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；
②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；
③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；
④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。
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